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Croissance post-traumatique

Nous traversons tous des moments de crise où nous sommes confrontés à des évènements qui nous secouent totalement et où nous ne savons plus que lest notre chemin. Alors, lorsque tout autour de nous s’écroule, que pouvons-nous faire?

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La tour, dans le tarot, exprime bien ce concept d’ébranlement, de trauma, un évènement soudain qui nous secoue jusqu’au plus profond de notre être et vient provoquer l’effondrement de ce que nous avions construit. Dans mon expérience de vie, dans mon enfance et jusqu’à encore récemment, j’avais appris qu’il y avait 2 manières de réagir lorsque tout s’écroule ainsi: sombrer dans la tristesse, la culpabilité, et y rester coincé et donc tomber dans la dépression et la victimisation; ou se relever et continuer d’avancer, et être une personne ‘forte’. Et j’ai souvent agi de l’une ou l’autre manière. Mais aujourd’hui, alors que tout ce qui était précieux pour moi s’est effondré, j’ai d’abord été submergée par la tristesse et la douleur. Puis je me suis relevée en me disant ‘allez, c’est pour un mieux, continue’. Et puis, je me suis arrêtée.  Et je pense que c’est ce moment d’arrêt qui peut tout changer.

Dans ce moment d’arrêt, j’ai trouvé une vidéo d’une personne que j’apprécie et qui a mentionné le terme ‘croissance post-traumatique’, et j’ai adoré. On a tendance à considérer un trauma, que ce soit une maladie, un accident, un évènement difficile, une relation qui se termine, etc. comme une catastrophe et une fin, mais on oublie souvent que tout ce qui meurt permet à autre chose de renaitre, et qu’à chaque fois que nous sommes arrêtés et bloqués sur notre route, c’est pour aller vers un mieux, donc pour grandir, mûrir. Il y a donc bien une croissance proposée au-delà du traumatisme.

Je pense qu’il y a plusieurs étapes qui permettent le déclenchement de cette croissance, mais qu’on a trop souvent tendance à ne pas les suivre.

  1. Etre là pour soi

La première étape, selon moi, est de reconnaitre que nous nous retrouvons dans une situation difficile et douloureuse, que nous souffrons, que nous ressentons de la déception, de la tristesse, de la frustration, de l’incompréhension, peu importe. Et d’être là pour soi, de se prendre la main, de prendre le temps de s’écouter, de ressentir. Ne pas s’en vouloir de se sentir triste et malheureux, ni se juger en se traitant de faible et aussi de ne pas immédiatement chercher à rebondir.

C’est facile et tentant de s’abandonner, de se détourner de la douleur et de chercher à avancer ‘courageusement’, mais ce serait manquer une opportunité incroyable: celle de guérir, de prendre soin de cette plaie ouverte, et de lui laisser l’occasion de cicatriser, et donc de clore quelque chose dans notre vie: se défaire d’un schéma, lâcher des croyances ou des comportements toxiques. Car si nous rebondissons immédiatement, nous risquons fort de repartir dans le même écueil, de répéter la situation et donc à nouveau de souffrir, d’être déçu et malheureux. Si nous avons entamé un chemin de développement spirituel, il nous sera plus facile de faire cette pause, car nous pouvons nous détacher de notre ego, et ne pas nous identifier à l’évènement que nous traversons ou à l’émotion que nous ressentons. La spiritualité a pour but de nous aider à mieux nous connaitre, et au final à nous aimer, totalement, tel que nous sommes. Cela implique donc d’aimer les parties de nous qui sont ‘aimables’, nos forces, nos qualités, nos belles expériences et nos réussites, mais aussi les parties de nous dont nous avons honte ou qui nous embarrassent ou que nous préférerions ne pas regarder.

2.  l’acceptation de soi  

La seconde étape est de s’accepter, d’accepter d’avoir contribué à la situation et de l’avoir attirée à un certain niveau pour nous donner l’opportunité de grandir, de gagner en maturité et en sagesse. Et nous accepter, malgré ce que nous vivons. C’est bien plus difficile qu’on pourrait le penser car notre société pousse facilement à nous rejeter lorsque nous échouons ou expérimentons une difficulté. De nouveau la spiritualité nous aide à comprendre que nous n’échouons vraiment jamais; nous expérimentons et nous apprenons. Un échec ou une difficulté est une opportunité de changer notre regard, de réorienter notre chemin et donc d’avancer. Mais seulement si nous choisissons de le voir comme tel. Nous pouvons aussi choisir de nous arrêter à l’échec et nous enfoncer dans la victimisation.

Vous savez si vous vous acceptez ou pas, et vous savez aussi ce que vous n’acceptez pas chez vous. Et c’est cette partie-là dont il importe de prendre soin lorsque nous vivons une expérience qui nous est douloureuse. Car ce que nous n’acceptons pas chez nous nous cause une souffrance énorme, pèse sur notre âme et nous empêche d’avancer vers notre bonheur. Le plus souvent, la non acceptation de soi vient de l’enfance; soit nous ne nous sommes pas senti aimé tel que nous étions par nos parents, soit ils avaient beaucoup d’attentes à notre égard et nous avons eu le sentiment que ce que nous faisions n’était jamais suffisant. C’est donc une blessure profonde, et en fait la situation traumatisante vient justement permettre de réparer et guérir cette blessure si profondément ancrée et si douloureuse que sans ce trauma, nous n’irions pas la chercher par nous-même.

Il est donc essentiel de pouvoir s’arrêter et de prendre conscience de ce qui nous cause cette non-acceptation, ce qui fait que nous croyons ne pas être acceptable tel que nous sommes, ou parce que nous sommes confronté à telle situation, telle personne ou telle expérience.

3. Emprunter le chemin de la guérison

Nous ne pouvons pas choisir de nous accepter dès à présent par notre simple volonté. C’est un processus, et il y a généralement plusieurs couches. Lorsque nous prenons conscience de la souffrance que nous vivons, et que nous comprenons que nous ne nous acceptons pas suffisamment et que ce comportement nous est préjudiciable, car il nous empêche de guérir et de vivre les expériences que nous souhaitons vivre, alors nous comprenons que notre situation est une porte ouverte vers la guérison et vers un travail de plus grande acceptation de soi.

Ce travail sera long et ardu, et il comporte lui aussi plusieurs étapes.

4. Le pardon

Toutes les traditions le disent, le chemin de la guérison commence par le pardon. La première chose à faire est donc de se pardonner, de se retrouver dans cette situation d’écroulement et de déception et de désillusion. Et ensuite pardonner à toutes personnes qui auraient pu contribuer à ce que nous en arrivions là ou que nous ressentions ce que nous ressentons.

Ce chemin de guérison vers l’acceptation de soi est un cadeau que nous pouvons choisir de nous faire ou pas. Nous pouvons choisir de le vivre de manière positive, si nous savons pourquoi nous le vivons et ce qu’il nous apportera. Et là encore, une ouverture de conscience et une assise spirituelle sont essentielles pour pouvoir voir le positif dans la souffrance. En ayant une spiritualité, nous pouvons avoir confiance que ce qui nous arrive arrive pour une raison et que même si nous ne parvenons pas à le voir pour le moment, ce sera positif. Et si nous faisons confiance à la vie, à Dieu, ou à l’univers, alors nous nous faisons confiance aussi. Se faire confiance veut dire que nous choisissons d’être notre ami au lieu de nous battre contre nous-même.

5. Créer un rituel

Une fois que nous avons confiance que les choses se passent comme elles se passent pour un bien, nous pouvons reprendre notre vie en mains plutôt que nous poser en victime à qui on fait du mal de manière injuste. Pour reprendre notre vie en mains, la première chose à faire est de définir une intention ou un objectif. Voyez ce que vous souhaitiez mettre en place, comprenez que les choses se sont écroulées autour de vous pour une raison, et donc réévaluez votre trajectoire. Si vous êtes totalement honnête avec vous-mêmes, êtes-vous certain que vous alliez dans la direction que vous souhaitiez, ou aviez-vous choisi un chemin qui vous semblait plus facile ou plus accessible ou plus acceptable? Vérifiez quel est votre véritable objectif, et définissez-le clairement.

Ensuite, à nouveau prenez les choses en mains, définissez les étapes et les objectifs à court-terme qui vous aideront à avancer vers  votre objectif final. Notez-le sur une feuille; écrire permet de préciser ce que nous souhaitons et de mieux percevoir si c’est juste pour nous ou pas. Ecrire, c’est aussi passer un engagement avec soi-même, décider de se donner les moyens de réaliser tel objectif en suivant telles étapes. Cela ne veut pas dire qu’il faut être rigide, en fait il sera bon de revoir nos objectifs à mi-chemin, ou même plusieurs fois sur le chemin, pour à nouveau évaluer la situation et s’assurer d’aller là où nous le souhaitons. Définissez de petites étapes, pour qu’elles vous semblent réalisables. Encore une fois, si vous êtes déstabilisé et déçu ou frustré, prenez soin de vous et ne vous fixez pas des objectifs qui vous semblent impossibles à atteindre et vous feront vous sentir incapable ou nul ou autre chose.

Et si vous le sentez, faites un petit rituel pour sceller votre engagement. Notre vie est marquée de rituels: un anniversaire, un mariage, une distribution de diplômes, etc. Faites quelque chose pour marquer ce changement et ce chemin de guérison que vous choisissez de suivre: allumez une bougie, brûlez votre feuille pour confier votre intention à l’univers, faites des affirmations ou des visualisations.

Ce genre d’expérience apporte l’opportunité de voyager à l’intérieur de nous-mêmes, d’apprendre à mieux nous connaitre. Mais comme c’est un moment qui est difficile et pénible pour nous, il est important de nous apporter le soin et l’attention dont nous avons besoin. Cela signifie prendre le temps de s’écouter, d’entrer en contact avec nos émotions, d’observer nos pensées et de choisir la voie de l’exploration et de l’éveil en avançant par petits pas. Au final, ces expériences nous apprennent à nous demander: qui suis-je? Qu’est-ce qui me rend heureux? Comment puis-je créer plus de bonheur dans ma vie? Et elles nous permettent aussi de reprendre le pouvoir de notre vie, de nous libérer des conditionnements et enfermements dans lesquels nous nous plaçons parfois pour pouvoir grandir.

Aujourd’hui, mon rituel a été d’aller acheter de jolies fleurs et de me préparer un bon thé et de me donner simplement le temps d’être présente à ce que je vis…

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Suivre sa voie

Nous traversons une période de crise profonde sur le plan individuel et collectif. Nous sommes poussés à mettre en place des changements qui nous bousculent parfois assez puissamment. Nous avons eu la semaine dernière une nouvelle lune en bélier. Pour moi c’est un peu comme si on remettait le calendrier à 0 qu’on revenait au 1er janvier de l’année 1! Nous sommes poussés à laisser tomber nos masques et nos costumes et à laisser notre être intérieur véritable émerger et briller.

Depuis quelques temps, beaucoup de personnes s’interrogent sur leur chemin, quelle est leur mission et comment trouver cette mission? Je suis moi-même passée par cette phase, et j’aimerais partager quelques idées et conseils que j’ai pu amasser en chemin (c’est le cas de le dire!).

J’ai, peut-être depuis toujours, été poussée à suivre un appel au plus profond de moi, je savais que j’avais une mission, quelque chose d’important qu’il me fallait faire et il me fallait le trouver. J’ai donc cherché assidûment cette ‘vérité’ qu’il me fallait découvrir pour ensuite y répondre. Je percevais dans cette mission un sens du sacré, même si je ne voyais pas comment, ou pourquoi, moi, je pourrais y faire quoi que ce soit. Bref, j’ai cherché, j’ai écouté, j’ai suivi et je me suis retrouvée sur le chemin de la thérapie. Ayant eu une enfance particulièrement difficile et sombre, mon chemin a commencé par de profondes guérisons, de traumas et de schémas. Et tout naturellement, j’ai cru que ma mission était d’aider ceux qui comme moi avaient souffert profondément. Je voulais me spécialiser dans l’accompagnement de personnes ayant subi des chocs traumatiques (maltraitance, abus, etc).  En même temps, étant moi-même en train de guérir ces parties de moi, je n’étais pas sure de pouvoir (ou vouloir) trouver la force intérieure d’adresser ces difficultés chez l’autre sans que cela ne m’affecte trop.

J’ai donc poursuivi mon chemin et je suis arrivée à ce qui touche davantage le développement personnel et spirituel. C’est à dire qu’il ne s’agissait alors plus de ‘guérir’ mais d’apporter des pistes de mieux-être, rallumer une lumière d’espoir, montrer qu’autre chose était possible. Et j’ai donc également modifié ma trajectoire et affiné cette mission qui m’appelait tant, et je me suis dirigée vers un accompagnement plus ‘doux’. Je suis arrivée à un moment où les choses me semblaient bien aller, ce que je faisais me semblait ‘bien’, je renvoyais une ‘belle image’, c’était acceptable, valorisant, etc. Et puis d’un coup tout s’est arrêté. C’était l’année dernière, en été. Après m’être bien entendu débattu un moment, j’ai accepté de me laisser porter par le courant, car toute cette partie de guérison et d’ouverture spirituelle m’avait permis de gagner en confiance, d’avoir en moi cette ferme conviction presque (presque!) inébranlable que tout arrive pour une raison et que l’univers est rempli de sagesse et de bienveillance.

Et là je suis passée par une longue descente dans les eaux profondes de mon inconscient, dans les recoins probablement les plus obscurs, j’ai revécu des évènements extrêmement douloureux de vies passées par régressions spontanées, des flashs et des rêves. Et j’ai ainsi fini par me libérer de choses très lourdes qui me bloquaient dans ma vie. Je disais souvent il y a quelques années que j’avais cette impression d’être emprisonnée et que je cherchais à faire éclater cette structure qui me retenait piégée, immobilisée, qui m’étouffait. C’est ce que cette descente m’a permis enfin de faire!

Je ne veux pas susciter de peur; j’était déjà assez familière avec le travail sur les ombres, et j’ai eu sur mon chemin des outils et des personnes qui m’ont apporté soutien, éclairage et réconfort, ce qui m’a permis d’aller résolument de l’avant.

Tout ceci pour dire en fait que oui, nous avons une mission, nous sommes venus pour ‘faire’ quelque chose qui servira à l’humanité d’une certaine manière, ce peut être juste toucher le village, ou le pays ou au-delà, peu importe. Mais ce qui importe le plus, c’est de comprendre que notre mission est avant tout envers nous-même. Notre mission est de nous libérer, de guérir nos souffrances, nos mémoires, nos blessures physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. Tant que nous cherchons notre voie dans ce qui sera acceptable ou bien vu, que nous voulons aider les autres, nous restons prisonnier de notre ego, en évitant d’aller travailler nos peurs et de nous en libérer et nous compensons alors en cherchant à aider l’autre. Nous ne devons pas chercher à correspondre aux attentes des personnes autour de nous, que ce soit notre famille, nos amis ou des clients. Nous n’avons pas à nous adapter pour satisfaire et répondre aux attentes que les autres peuvent avoir. Ce n’est pas cela qui nous rendra heureux et qui nous épanouira et qui guérira les souffrances dans notre âme.

Nous devons comprendre notre appel et ensuite suivre notre voie, même créer notre voie. Et nous créerons notre voie en suivant ce qui nous plait, ce qui remplit notre cœur de joie, ce qui nous nourrit au plus profond de notre être et nous aide à avancer dans ce monde parfois difficile. Et nous n’avons pas à le modifier, le censurer ou l’adapter pour répondre à une ‘demande du marché’, une attente de notre famille, de notre milieu social, etc. Parce que c’est toujours notre ego qui nous fait croire que si nous nous écartons du chemin ‘ordinaire’, de la foule, nous serons considérés comme bizarres et nous serons rejetés. Oui, il y a une foule, et cette foule fraie un chemin qui devient la norme, qui réponde à ce qui est ‘acceptable’, mais à côté de cette foule, il y a un tas de gens considérés par cette foule comme ‘étranges’ ou ‘extravagants’; il vous suffit de rejoindre un autre groupe si celui dans lequel vous êtes ne vous accepte pas.

Aujourd’hui, j’ai libéré d’énormes conditionnements familiaux, sociaux, religieux, moraux, des mémoires ancestrales de ma famille et de mon propre chemin d’âme, et je suis beaucoup plus libre, libre d’être qui je souhaite être, libre de créer ma mission, libre de créer la vie qui m’apportera le plus de bonheur, de bien-être et de joie. Et ce chemin est bien plus ésotérique que thérapeutique. Il y a encore 1 an je n’aurais pas pu le suivre, car même s’il m’appelait déjà, je me disais que je ne « pouvais pas » le suivre, car que dirait-on de moi, ce n’était pas sérieux! Et c’était bien là que j’étais enfermée: toute mon enfance, j’ai été une fille sage, une élève brillante, une étudiante encouragée et complimentée… j’ai répondu aux attentes qu’on pouvait avoir de moi, d’un enfant ou d’un élève, mais je n’ai pas été moi-même, je ne me le suis pas permis, j’avais trop peur d’être rejetée. Aujourd’hui, je me défais de ce caméléon, je choisis de faire ce qui m’apporte le plus de bien-être, ce qui nourrit le plus mes journées, ce qui m’apporte le plus de joie, je choisis l’authenticité et je m’aligne avec mon cœur et mon âme. Et là, pour la première fois… je respire!

Je me demandais encore récemment, pourquoi est-ce si important que je suive ce chemin ésotérique plutôt que de garder une ‘image’ pour le social et le professionnel et faire ce que j’aime à côté. J’ai compris. C’est parce que j’ai tant souffert de ne pas pouvoir être moi-même, j’ai tant souffert pour avoir osé être moi-même dans le passé (ou les passés), et d’autres avant moi ont aussi souffert pour avoir défendu leurs opinions, leurs convictions, leur chemin. Nous sommes dans une période de guérison très profonde du féminin sacré, de restauration des énergies de ce féminin sacré: on parle partout d’intuition, d’énergie, de plus en plus de personnes se procurent des tarots et oracles qui sont déclinés presque à l’infini, on parle des bienfaits des thérapies naturelles, des plantes, ou on découvre des secrets liés à l’Atlantide et aux connaissances incroyables de cette ancienne civilisation… Ce sont les différentes facettes de l’archétype de la sorcière qui sont actuellement restaurées, nourries, remises en lumière et revalorisées après avoir été tant bafouées, en grande partie par la religion, mais pas que.

Et mon parcours personnel et individuel s’inscrit dans ce chemin plus universel de guérison du féminin sacré. Et donc, maintenant que j’ai pu nettoyer et libérer les peurs et les traumatismes issus de conditionnements et d’évènements parfois abominables qui ont entaché ce magnifique chemin de sagesse et de guérison, de connexion et de célébration de la vie,  c’est vraiment comme si je me souvenais de qui j’ai toujours été, et il me parait important mais aussi simplement naturel d’honorer et de célébrer ce chemin magique qui s’est ouvert devant moi. Il s’agit d’une démarche sacrée qui rend hommage à mes ancêtres et qui fête leur retour à la vie et à la lumière.

Le mot sorcière est encore fort galvaudé et empreint d’énergies liées à l’histoire et de stéréotypes diffusés dans les films. J’ai d’ailleurs beaucoup hésité à en parler. Mais pour moi il s’agit de bien plus qu’une pratique, c’est un chemin spirituel, c’est mon mode de vie au quotidien et c’est qui je suis. C’est pour cela que je disais que je crée mon chemin plutôt que je le suis, car cette voie est actuellement si remplie de préjugés et d’idées préconçues qu’il peut être difficile de savoir exactement ce qu’elle implique. Et donc, je n’ai aucune envie de suivre des principes qui décriraient comment je dois suivre ma voie, car ce serait retomber dans des préjugés ou conditionnements. Je souhaite comprendre ce que cela signifie pour moi. Pour moi, ce chemin se traduit par le fait de prendre ma vie en mains, d’honorer les cycles de la vie, de puiser dans les énergies et influences (astrologiques, de la lune, du jour ou de la nuit), d’étudier les traditions ésotériques et mystiques, et de vivre ma vie en accord avec elles, et de créer ma vie, de laisser ma nature profonde s’exprimer et retrouver sa liberté. Depuis petite, j’ai toujours été fascinée par le monde des mystères, la magie, les anciennes civilisations, surtout l’Atlantide, la Lémurie, la Grèce, les Mayas, etc; c’est ce qui m’a conduit sur le chemin de la thérapie et surtout de l’approche jungienne de la psychologie, qui comprend une partie ésotérique. Mais je ne me sentais qu’à moitié moi-même.

Et ainsi, ma mission, comme je l’entends aujourd’hui, même si elle va encore évoluer, est d’honorer ce chemin qui après des siècles de noirceur, revient aujourd’hui à la lumière, et de guérir le chemin, l’archétype et les mémoires de cette ancienne voie de traditions et de sagesse, de la libérer des conceptions et stéréotypes et de restaurer l’image de cette femme pleine de sagesse, cette conseillère et cette guérisseuse.

Mon activité ne changera pas vraiment. Car même si je reconnais seulement aujourd’hui qui je suis, je l’ai toujours incarné, en tous cas de plus en plus. Je continuerai à offrir des tirages, des consultations, des soins naturels, avec des pierres, des fleurs de Bach, des essences de cristaux et des ateliers. Ce sont peut être les ateliers qui seront davantage axés sur cette pratique, l’intuition, les facultés psychiques et le sacré notamment.

J’espère que cet article vous encouragera vous aussi à vous libérer des conditionnements et à devenir qui vous êtes réellement, et à vivre de manière authentique et en phase avec vos convictions profondes et vos valeurs.

Nouvelle lune en bélier

Nous avons donc aujourd’hui une nouvelle lune en bélier, une ‘supermoon’ de surcroît, càd que la lune sera particulièrement proche de la terre, et nous influencera d’autant plus fort.

Une nouvelle lune (signe de commencement) en bélier (1er signe du décan), c’est un peu le début du commencement… Cette lune nous invite donc à mettre en action les choix et décisions que nous avons pris récemment. Le bélier est aventurier et courageux ; ce que nous démarrons maintenant ne sera pas facile, et nous emmène sur du long terme. Nous devrons trouver le courage, la détermination et l’audace d’avancer sur ce chemin. Mais ceux qui arriveront au bout seront certains de créer dans leur vie quelque chose qui compte vraiment pour eux. What is worth having is worth fighting for !

Cette lune, associée à Uranus, planète de changement, apportera du neuf dans l’un ou l’autre domaine de votre vie en fonction de votre carte natale. Vous libérer de tout ce qui vous pompe émotionnellement, relation toxique, situation toxique, etc. c’est déjà profiter des influx de cette nouvelle lune.

L’éclipse lunaire du mois dernier nous a permis de libérer ce qui nous bloquait, comme des peurs inconscientes. Nous pouvons maintenant créer notre vie, plus authentique, plus passionnée, plus audacieuse. Suivez vos choix, écoutez vos pulsions et suivez-les. Elles vous conduiront hors des sentiers battus ; il vous faudra donc être convaincu de ce pour quoi vous vous battez.

Attention aux pulsions batailleuses propres au bélier. Il ne s’agit plus de combattre l’ancien mais de créer du neuf. Restez connectés à votre spiritualité pour éviter de vous battre contre des chimères et vous épuiser avant l’heure.

Les énergies sont dont particulièrement puissantes, et l’aspect ombre est surtout mis en avant. Vous pouvez ainsi ressentir une plus grande sensibilité, mais aussi avoir beaucoup d’imagination et de créativité. C’est le moment de travailler à renforcer vos aptitudes psychiques et intuitives, de vous connecter à votre sagesse intérieure et de réfléchir à votre vision à long terme.

Les béliers sont particulièrement poussés à agir; leur rôle est maintenant de se mettre en route et de créer ce nouveau commencement. Ils sont un peu les pionniers du nouveau monde. En avant!

Eclipse, tarot et méditation

Aujourd’hui, nous avons une éclipse lunaire. Une éclipse lunaire permet toujours de lâcher quelque chose, de permettre une guérison émotionnelle, de faire tomber le voile de l’illusion afin de percevoir la vérité.
 Tarot of the Hidden Realm Five of Pentacles Julia Jeffrey
Comme à chaque fois, dans un moment de crise, c’est vers le tarot que je me tourne pour trouver des réponses à mes questions. J’ai dernièrement tiré la carte du 5 de deniers (ou de 5 de pentacles), une carte souvent associée au manque et à la pauvreté, qui parle de misère, de tristesse, de perte financière et d’échec. C’est vrai qu’elle résonne fortement avec ce que je traverse en ce moment, mais si je m’en tiens à ce genre de réponse, je risque de sombrer dans la tristesse. Si je m’identifie à mon travail ou ma situation matérielle, je risque d’en venir à croire que je ne vaux rien et à me sentir exclus du monde.
J’ai bien conscience que la vie est faite d’épreuves, j’en ai eu mon lot, malgré tout m’arrêter à ce genre de signification ne me convient pas, car je suis convaincue que dans toute situation, il y a une leçon. J’ai la conviction que la vie est remplie de sagesse et de bienveillance, et que même dans la misère, il y a une lumière, un espoir, un message. J’ai donc réfléchi et médité et j’en suis venue à comprendre qu’il faut en fait beaucoup de force intérieure et de courage pour surmonter ce genre d’épreuves, de difficultés, et développer suffisamment de confiance pour aller jusqu’au bout et surmonter ce genre de défi.
Je trouve que cette réflexion que j’ai eue s’applique bien à ce que nous vivons aujourd’hui. De plus en plus de personnes s’éveillent à la spiritualité et développent une pratique, des croyances nouvelles. Ensuite, nous nous retrouvons confrontés à des choses très dures et il pourrait être très facile de tout remettre en question, voire abandonner encore ce chemin assez neuf.
Je suis convaincue que nous sommes en train de vivre un basculement et qu’il nous faut développer des convictions vraiment solides pour avancer vers ce qui nous attend. Le guerrier de lumière a besoin d’une foi inébranlable dans ses convictions pour qu’elles ne s’effondrent pas à la première difficulté ou lorsque les choses semblent vraiment s’enliser. Cest cela la résilience: savoir qu’il y aura des tribulations et aussi des échecs, mais avoir la volonté de survivre dans l’épreuve et se vouloir suffisamment de bien pour prendre de la distance face à nos tourbillons émotionnels, prendre le temps de nous recentrer et de reprendre des forces.
Le guerrier de lumière doit suffisamment développer sa spiritualité pour savoir au fond de lui que quelle que soit l’adversité à laquelle il est confronté, le soleil finira toujours par effacer l’obscurité et apportera de nouvelles opportunités.
Si vous avez débuté un cheminement spirituel, ce n’est pas le moment d’abandonner. Il importe au contraire de faire le silence, de vous recentrer afin de mieux comprendre ce qui se joue et quel est votre rôle. Ensuite, il faudra agir. J’aime dire à mes élèves qu’avec de grands pouvoirs viennent aussi de grandes responsabilités. Vous avez appris que nos pensées créent notre réalité,  que votre ego croit en la peur mais que la seule vérité est l’amour, vous avez appris une technique pour canaliser cet amour, par la lumière (magnétisme, reiki ou autre). Votre responsabilité aujourd’hui est de ne plus laisser votre ego vous convaincre des illusions de ce monde, de ne pas propager la peur, la colère ou toute autre émotion ‘ordinaire’ face à ce que nous vivons, mais au contraire de cultiver la lumière, de puiser dans votre résilience, d’ancrer encore plus votre spiritualité afin que rien ne puisse l’ébranler. Ce que nous vivons est comparable à la tentation de Jésus dans le désert. Revenez à vous, méditez, respirez, appliquez ce que vous avez appris. Vous en ressortirez plus fort. Il y aura ensuite encore beaucoup à faire. Le monde a besoin de nous.
Une expérience menée à Washington en 1993 a démontré que la méditation pouvait diminuer la criminalité dans une ville. Le taux de criminalité a en effet diminué de 23% dans la ville de Washington, là où la criminalité est très élevée. Bien entendu, le groupe de personnes en méditation (à travers le monde) était élevé et il a fallu un certain temps. Mais cela démontre bien que si toutes les personnes qui ont appris à méditer de nos jours s’y mettent, les résultats finiront par se manifester – voir le film What the bleep do we know!.

Terrorisme et spiritualité

Le terrorisme est ancré dans le concept de haine. La haine peut être définie par ‘ce qui divise’. Le terrorisme est fondé sur l’intention de propager une énergie de peur, de destruction et de blessure, physique, mentale, émotionnelle, psychologique et spirituelle. Le terrorisme se base sur l’intimidation.

La liberté émerge de la volonté de vivre et d’agir sans peur. Le terrorisme ne peut continuer à se propager que si nous restons attachés aux notions de peuples, de race, de cultures, d’idées politiques ou de croyances religieuses, càd de séparation.

Aujourd’hui plus que jamais, nous sommes appelés à nous souvenir que os pensées sont des illusions et que les pensées que nous émettons créeront la réalité dans laquelle nous vivrons.

Quelques clés pour – ne pas lutter contre le terrorisme – mais restaurer la paix et l’unité:

** plus nous semons de l’amour et de la tolérance, plus nous récolterons, pour nous et autour de nous, de l’amour et de la tolérance.

** dans les ténèbres, il y a toujours une lumière. A chacun de la trouver en lui et de s’efforcer de la propager.

** plus nous cultiverons la paix intérieure, et plus nous pourrons agir et communiquer dans la paix. Alors, la violence se dissoudra.

Que ce soient Bouddha, Jésus, Martin Luther King et d’autres, leur message est : ‘Face à un acte de haine, l’amour est toujours l’unique remède’. Il ne s’agit pas d’aimer celui qui a commis une atrocité. Il s’agit de s’aimer soi et d’aimer le monde, de manière à réussir à percevoir, au-delà de l’obscurité, la parcelle de lumière qui existe en chacun et à permettre à cette parcelle de se développer et petit à petit de dominer sur les pulsions de l’ego.

Cultivez la paix intérieure et l’amour, de vous et des autres. Ayez des mots, des paroles et des actions d’amour, non de peur ou d’indignation. Votre lumière d’amour pourra ainsi aller rencontrer la lumière d’amour chez l’autre et lui permettre de s’élever et prévaloir sur les pulsions de peur, de domination, de haine et de destruction. Dans l’obscurité, soyez la lumière. Restez toujours connectés à la lumière de l’espoir. Ce n’est qu’ainsi que nous mettrons fin à ce monde de violence.

Love planet

Printemps, éclipse et gratitude

L’équinoxe de printemps représente la nouvelle année astrologique. Bonne année astrologique à tout le monde donc! Ce moment est ainsi un moment de démarrage, de renouveau, de commencement.

Mercredi nous aurons une éclipse lunaire en balance. Une éclipse parle toujours de fin, de clôture: elle nous aide à comprendre ce que nous ne sommes plus, ce dont nous n’avons plus besoin et ce qui est derrière nous. Elle nous permet d’enfin accepter ce que nous savions mais n’étions pas prêt à reconnaître. Cette libération du passé libérera ainsi de l’énergie pour nous revitaliser.

Comme l’éclipse se produit dans le signe de la balance, qui est régie par Vénus, les émotions peuvent remonter à la surface. Si les émotions remontent, cela signifie que notre cœur est lui aussi plus en surface. Ainsi, de nouvelles choses peuvent démarrer, dans plus d’amour et d’harmonie.

L’équinoxe de printemps symbolise donc la nouvelle année et est ainsi favorable à la réflexion, au bilan, aux transitions. J’ai peut-être pris un peu d’avance sur cette équinoxe… Hier, je réfléchissais à ce que la vie me pousse à expérimenter: elle me pousse à être de plus en plus honnête avec moi-même, à m’accepter davantage telle que je suis, et me montrer telle que je suis aussi. Et je me demandais mais en quoi est-ce si important que je me montre telle que je suis, que je fasse telle chose, telle activité plutôt qu’une autre? Je commence en effet à comprendre qu’on m’a plus d’une fois qualifiée de ‘sorcière’ lorsque j’étais petite, et que ce n’était peut-être pas totalement anodin…

Je viens d’avoir ma réponse… Je suis poussée de plus en plus à utiliser le tarot et les oracles, l’intuition et la médiumnité; non pas dans un but divinatoire (révéler l’avenir) mais plutôt dans une optique de développement personnel et spirituel, càd utiliser les cartes pour aider les gens à comprendre que rien n’est un hasard, que tout arrive pour une raison, et que cette raison vise toujours notre bien-être. Et c’est important que je me reconnaisse, que je me montre telle que je suis, que j’accepte mon chemin car beaucoup d’autres ont suivi ce même chemin avant moi. Certains/certaines ont accepté d’être ridiculisés, insultés, torturés, massacrés pour honorer leurs convictions, leur spiritualité. Aujourd’hui, je peux avancer sur ce chemin librement parce que d’autres avant moi l’ont suivi, l’ont défendu et ont partagé leur savoir, leurs connaissances et leurs expériences pour que nous puissions aujourd’hui comprendre que l’univers est sage et bienveillant et que la vie nous pousse toujours à nous aimer plus et à créer plus d’amour et d’harmonie dans notre vie.

Alors, en cette année 9, de bilan, de clôture et de sagesse (ancestrale aussi), et en ce jour de printemps et de renouveau, où la lumière domine puisque le jour et la nuit sont égaux, je trouve qu’il est assez opportun d’avoir une pensée de gratitude pour mes ancêtres, proches ou lointains, qui ont permis que je découvre et profite de ces merveilleuses expériences que j’ai pu vivre et que je continue à vivre avec le tarot, les oracles et le monde invisible.

L’univers est sage et bienveillant…

Pierres sacrées

J’ai reçu ne nouvelle commande hier. Avant que les clientes ne viennent les récupérer, je vous les montre cette jolie collection de pierres sacrées:

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A gauche: opale # Beauté et reflet de l’âme: ne plus chercher à projeter une image mais se montrer dans toute la beauté de son être intérieur.

Cristal de roche # Programmation personnalisée: aide à définir des intentions claires, afin que la vie puisse nous apporter ce que nous souhaitons.

Vert: pendentif en jade # apaisement et tempérance: apaiser les émotions pour que les choses nous apparaissent plus clairement. Le jade est une pierre de sagesse.

A droite: pendentif et bracelet en quartz rose # amour inconditionnel, soins du cœur: rester connecté à son cœur malgré les souffrances passées. Ouvrir son cœur et aimer.

Noir: tourmaline brute: bouclier énergétique: apporte un fort ancrage et absorbe les interférences cosmo-telluriques, électricité statique et autres influences négatives (celle-là c’est pour moi…)

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Pierre blanche tachetée de vert: merlinite: initiation magique et shamanique et connexion aux mondes subtils.

Consultez la rubrique ‘ressources – cristaux’ pour voir le catalogue des pierres et leurs propriétés. Je passerai une nouvelle commande en fin de ce mois.

Je serai aussi chez Au présent Maryse Masseau à Jamoigne pour un petit atelier découverte (entrée gratuite) le 23 avril à 18h.

La force est dans la nature!

Guidance de la semaine du 14 mars

Guidance pour la semaine du 14 mars
Cette semaine, ce sont les métamorphes qui ont choisi de nous guider. Pas étonnant puisque dimanche nous aurons le solstice de printemps, et les métamorphes nous montrent comment passer de l’ombre à la lumière…
 
Les énergies sont en train de changer, nous sommes dans une phase de transition. Le monde tel qu’il est change. Il est trop chargé de restrictions, de limitations, de domination; nous étouffons. Nous devons changer.
 
Il est donc essentiel que chacun d’entre nous se réveille à sa véritable nature, afin de jouer son rôle d’acteur de changement et d’apporter sa contribution pour amener plus de lumière dans notre monde.
 
La carte de cette semaine nous invite ainsi à nous voir comme les véritables acteurs de notre vie. Cessons de nous plaindre de toutes les choses qui vont mal; nous devons nous concentrer sur les améliorations que nous pouvons apporter, chacun à notre échelle. Il est temps de sortir du rôle de la victime et de prendre notre vie en main, individuellement, pour apporter un changement collectivement. Chacun porte en lui une pièce du grand puzzle.
 
Si vous savez ce que vous devez faire (au travail, dans vos relations, dans votre vie, etc.), cessez de trouver mille raisons de ne pas le faire (je n’y arriverai pas, que va-t-on penser de moi, et si j’échoue,…) et au contraire, rassemblez vos forces et concentrez-vous sur toutes les raisons qui font que vous pouvez y arriver. Sachez que vous ne serez pas seul, vous trouverez sur votre route des alliés pour vous accompagner et vous rappeler d’avancer avec foi sur votre chemin. Si vous vous dites que vous ne savez pas quoi faire, connectez-vous à ce qui vous passionne, ce qui vous insurge, ce qui vous insupporte. C’est là que vous trouverez votre mission, votre rôle. Vous n’êtes pas un petit être vulnérable; vous avez vécu des situations bien difficiles, oui vous avez été poursuivi, peut être attaqué, et vous avez reculé. Mais aujourd’hui, vous êtes connecté au loup en vous, vous êtes déterminé à être vous-même et plus qui on attend que vous soyez. Canalisez cette énergie pour agir, selon ce qui vous est possible aujourd’hui.
 
Si besoin, vous pouvez porter du rouge pour renforcer votre volonté, votre détermination et suivre votre passion. Ou faites appel à l’esprit du loup, un animal qui suit ses instincts et n’a pas peur de sortir de la meute si besoin.
 
La fluorite complète ce tirage: vous avez en vous tout le savoir. Si vous vous demandez ce que vous pouvez faire, qui vous êtes, écoutez, car vous le savez. Si vous croyez ne pas être à la hauteur, là encore détrompez-vous,vous avez toutes les connaissances nécessaires à l’intérieur de vous. Aussi il importe de puiser dans cette richesse intérieure pour créer plus de richesse extérieure, sur tous les plans: relations plus enrichissantes, travail plus épanouissant, vie plus riche et confort matériel. Vous savez exactement quoi faire et qui vous êtes.
 
Suivez le loup, connectez-vous à la fluorite et entrez dans la forêt magique.

Vivre en conscience

Ce matin j’ai été prise d’une frénésie de nettoyage… Je me suis mise à ranger, trier et jeter tout un tas de choses. Je me suis rendu compte un peu plus tard que je rentre dans mon cycle de 6 semaines avant mon anniversaire (donc un cycle où il est bon de clôturer l’année qui se termine pour démarrer du neuf) et cela me fait toujours cet effet: besoin de faire un bilan, de trier etc.

Alors que j’empilais les cartons et que je vidais les flacons, je me suis insurgée sur notre époque. Avec tout ce dont on prend conscience, nous en sommes toujours  à accumuler, polluer, plastique, métal, et autres choses encombrantes qui ne vont dans aucun bac de tri…

Puis je me suis calmée, et je suis revenue à moi, puisque je ne peux changer personne à part moi-même… Finalement je me suis rendu compte que le bilan n’est pas si mauvais.

J’ai en effet un style de vie qui minimise grandement l’impact écologique et polluant et qui est en plus très sain. Ce nettoyage m’a permis de voir comment je peux encore améliorer les choses.

Côté cuisine:

Mon alimentation est composée à, disons, 85% de fruits et légumes crus. Il y a donc très peu d’emballage et de déchets. Mes emballages se composent majoritairement de cartons d’eau de coco et de lait végétal, d’emballages de noix et fruits secs, de bouteilles en verre de jus et de cartons de fruits surgelés…

Ce que je peux améliorer:

  • trouver des vendeurs de noix et fruits secs en vrac. Je pourrai conserver ces aliments dans des jarres en verre et ainsi supprimer les emballages plastique.
  • investir dans un blender haute gamme (genre blendtec, compter entre 400 et 600eur…), pour pouvoir réaliser moi-même mes laits végétaux (cajou, amandes, etc) et réduire voire supprimer les cartons de lait végétal et dans un extracteur de jus de meilleure qualité que le mien (compter 300eur) pour préparer mes jus et ainsi éviter les bouteilles. Un gros investissement, mais vu ce qu’on vend, même en magasins bio (comme je disais hier du jus lacto-fermenté bio alors que le lacto-fermenté est vivant, donc ne peut pas être conditionné en bouteille…) et vu l’impact écologique des bouteilles et cartons, je pense que ce n’est pas ‘du luxe’. Ce sera mon cadeau d’anniversaire à la planète!
  • veiller cet été à préparer l’hiver prochain: acheter des fruits (fraises, myrtilles, mangues, etc) frais et les congeler pour l’hiver et ainsi éviter les emballages cartons et faire sécher du basilic, du thym et autres épices que j’ai plantées dans mon jardin pour éviter les petits contenants jetables, et trouver des épices en vrac pour le reste.

Côté ménage

Par là, j’ai encore pas mal de bidons et flacons pour le ménage, la vaisselle et la lessive. Pour la vaisselle, l’impact est minime puisque comme je mange cru, tout se rince facilement et rapidement.

Je verrai donc comment je peux réduire les flacons lessive et nettoyant. J’ai déjà commencé à préparer mon produit ménager tout usage à base de vinaigre et citron, à suivre donc.

Côté salle de bain

Là aussi les changements ont été mis en place progressivement. Depuis 2014 j’utilise des carrés démaquillants lavables, ce qui me permet donc une belle économie de cotons. Je réalise pas mal de produits cosmétiques moi-même et l’huile de noix de coco a fait son entrée dans ma salle de bain. Malgré tout, il me reste encore pas mal de flacons.

Ce que je peux améliorer:

Dès que je termine les flacons en cours, je ne rachèterai plus de produits et utiliserai plutôt l’huile de coco. Voici en effet ses nombreuses utilisations:

  • masque hydratant et nourrissant pour les cheveux
  • soin hydratant et nourrissant pour le corps
  • soin hydratant et nourrissant pour le visage
  • soin hydratant et nourrissant pour les mains
  • soin hydratant et nourrissant pour les lèvres
  • démaquillant
  • dentifrice

avec la possibilité d’ajouter des huiles essentielles si besoin/envie.

Un seul produit, en pot en verre (qui existe en format 1l, de quoi probablement durer une année, pour 16eur…), pour de multiples applications et de réels bienfaits, en plus de son usage pour la cuisine évidement. Voilà de quoi supprimer un bon nombre de flacons cosmétiques.

Pour le reste, je réalise mon soin pour cheveux à base d’hydrolat de rose, de gel d’aloé véra, d’huiles essentielles et d’huile de noix de coco, qui me sert d’hydratant, de coiffant et de fixant. Je compte bien continuer. Je devrais pouvoir trouver un nettoyant pour le corps en savon sans emballage (genre les savons route mandarine qui sont une merveille). Il ne me resterait que mes shampoing et après shampoings, qui sont naturels et conditionnés en emballage recyclable, bon, ce sera peut-être l’exception.

Voilà un peu pour mon bilan. Je trouve que ce n’est pas si mal, même s’il reste de la marge pour améliorer encore les choses. Je pense que nous vivons une période de crise pour nous pousser à remettre en question notre mode de vie. Pour moi, ça fait son chemin, lentement mais sûrement. Et je suis finalement assez satisfaite de le faire.

Vous trouverez sur mon blog et sur ma page facebook de nombreuses recettes. Je poste ces articles pour vous montrer que manger ‘conscient et vivant’ est vraiment facile, délicieux, sain et est en plus un acte citoyen (Recettes). Je vous conseille aussi de regarder la vidéo d’Irène Grosjean, la vie en abondance (Vidéo) ou les vidéos de Régénère pour comprendre les enjeux et bienfaits de l’alimentation pour la santé et pour la planète.

Je fais ma part du Colibri, je fais ce que je peux à mon échelle, et je tente de vous inspirer à faire votre part aussi. C’est ainsi que nous changerons le monde. Notre planète (entière, même au-delà) en a vraiment cruellement besoin! Le futur se construit aujourd’hui. C’est donc aujourd’hui qu’il faut agir.

Je suis un rebelle sacré

Le rebelle sacré sait que même si quelque chose a toujours été fait d’une certaine manière, il y a moyen de trouver une meilleure manière de faire. Le rebelle sacré remet les choses en question. Il ose rêver d’un monde plus sain basé sur l’amour plutôt que la peur, un monde où il est possible de réaliser ses rêves, manifester ce qu’il porte en son coeur et où la vie  nous nourrit profondément plutôt que d’apparaitre comme un perpétuel combat. Le rebelle sacré croit en l’amour et refuse qu’on lui dise ‘il faudrait revenir dans le monde réel’. Le rebelle sacré vit dans le monde réel. Un monde fait d’amour, de possibilités, d’indépendance et de liberté. Le rebelle sacré refuse de se laisser décourager par ceux qui ont peur d’être pleinement vivant.

Beyond normal

J’ai tiré cette carte lundi soir ‘aller au-delà de ce qui est normal’. Ce message m’a d’abord beaucoup secouée… Comment pourrais-je être plus que normale,  et puis, que pourrais-je bien faire, et comment; il y a tant à faire, comment je pourrais changer quoi que ce soit à la ‘normalité’ de notre société, certes néfaste mais bien ancrée!?

Bref, je suis allée me coucher, un peu contrariée d’avoir reçu un message qui semblait me demander plus que ce que je ne pouvais offrir.

Le lendemain est un autre jour, et hier soir en rentrant j’ai revu la carte, que j’avais placée sur mon autel. Et je me suis rendu compte que je m’étais laissé emporter par mes ombres, par mon ego. Une partie de moi souffre de ne pas me sentir tout à fait ‘comme les autres’ (même si cela ne veut rien dire bien entendu) et se sent parfois incomprise. Donc me demander d’aller au-delà de ce qui est normal ne pouvait que soulever des émotions désagréables en moi…

J’avais spontanément placé un cristal de roche et une obsidienne de chaque côté de la carte, ce qui m’a permis de me rappeler que lorsqu’on est confronté à une ombre, il suffit simplement de se retourner pour faire face à la lumière…

J’ai alors repensé à plusieurs personnes qui m’ont notamment dit que la dénomination ‘thérapeute de l’âme’ peut sembler effrayante; et je me suis dit: ‘hé bien tant mieux!’. Si cette appellation génère un début de prise de conscience ou de remise en question, j’ai fait mon travail! Ma mission est d’éveiller les consciences, pas de rassurer sur la réalité que nous avons mise en place et qui est tellement destructrice à de nombreux égards.

Cette carte est en fait assez proche du hiérophante (ou du pape) dans le tarot: elle invite à donner un sens, un nouveau sens, un sens plus profond, à ce que nous vivons et à ce que nous avons créé; elle demande de quitter le confort de ce qui est ‘normal’, de le remettre en question et de chercher des alternatives plus justes, plus humaines, plus saines, plus respectueuses, plus axées sur l’amour et non sur la peur. Transmettre mes connaissances pour créer plus de sens dans nos vies, c’est tout à fait mon chemin.

Donc, oui je suis un rebelle sacré. J’ai la mission (délicate et dérangeante, c’est vrai) de redonner une place à l’âme, d’aider à comprendre que nous avons tous une mission et que le monde a besion de nous, chacun de nous. Ma mission est d’aider à guérir les âmes. L’âme cherche l’expansion. Elle cherche à se défaire de ses limitations pour gagner en expansion. La nature de l’âme est l’infini; elle se retrouve donc à l’étroit en raison de nos croyances limitantes et attitudes enfermantes. Ma mission est ainsi d’aider à prendre conscience de ce que chacun porte dans son âme, les blessures, les schémas, les rêves, les aspirations, et de servir de guide et accompagner pour que la personne trouve sa mission et ose l’accepter et la suivre.

Et vous, êtes-vous un rebelle sacré?