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Guidance pour la semaine du 5 septembre

Bonjour à tous,

Pour la guidance de cette semaine, je vous propose de nous intéresser à Jupiter, qui entre dans le signe de la balance (voir ci-dessous), et de voir comment nous pouvons au mieux utiliser cette énergie. Je fais un tirage pour chaque élément; pour obtenir un message plus complet, vous pouvez lire le tirage de votre signe et de votre ascendant. Il s’agit d’un tirage général; pour un tirage personnalisé, n’hésitez pas à me contacter via mon site, rubrique ‘consultation’.

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J’ai commencé par une carte de l’Oracle de Kuan Yin, associé à l’amour et la compassion, ce qui convient bien aux énergies du moment.

La carte est celle de l’Impératrice yin; l’impératrice est la mère, la femme dans sa féminité, celle qui prodigue amour et tendresse. Nous sommes donc invités au cours de cette année à travailler notre rapport à notre mère, mais aussi à notre mère intérieure. Comment avons-nous été aimé, soigné, avons-nous reçu assez d’amour, d’affection, d’attention, de tendresse? Et en conséquence, comment nous soignons-nous aujourd’hui? Avons-nous de la tendresse, de la patience et de la compassion envers nous-mêmes?

‘L’impératrice yin apporte paix, prospérité et succès. Votre mission d’âme est de vous intéresser à la guérison et à la restauration de l’autorité du Féminin Divin. Vous allez gagner en pouvoir et vous recevrez d’innombrables bénédictions en suivant votre mission. Ce travail sacré que vous devez réaliser est soutenu par le divin’.

Nous sommes donc appelés à restaurer le pouvoir du féminin sacré (et les hommes ont aussi un féminin sacré en eux!) en nous, et ensuite autour de nous. Nous sommes invités à devenir notre moi authentique, et cesser de nous conformer aux conditionnements de notre société ou de notre culture. Si vous sentez ne pas avoir votre place par moments, c’est parce que votre rôle est de changer les choses, changer les perceptions, changer les manières de faire. Reconnectez-vous à votre pouvoir féminin, à cette autorité douce qui met en avant l’amour, l’harmonie et la compassion, mais avec fermeté et respect. C’est ainsi que le monde à son tour retrouvera plus d’harmonie et de compassion.

Les signes de feu: bélier, lion, sagittaire

‘Nous sommes tous connectés’. Les signes de feu ont tendance à être plus masculins: ils sont actifs, dynamiques, impatients, ils aiment mener. Vous reconnecter à votre féminin sacré vous aidera à être plus complet et à adoucir votre feu intérieur – non pas l’éteindre mais mieux le canaliser. Vous êtes aussi invités à élever votre conscience pour percevoir que nous sommes tous connectés. Avez-vous tendance à blâmer l’autre? L’autre n’est en réalité que le reflet de qui vous êtes à l’intérieur. Voyez l’autre comme le reflet d’une partie de vous-même. C’est ainsi que vous apprendrez à mieux vous connaitre et à restaurer l’harmonie en vous.

Les signes de feu ont aussi tendance à être individualistes, puisque ce sont des meneurs; mais vous gagnerez maintenant à vous allier, à vous tourner vers les autres, à vous connecter davantage. Vous allez expérimenter un renouveau dans vos relations: vous vous tournerez davantage vers les autres, vous pourrez chercher à vous associer, à créer des partenariats, et bien entendu, vous pourrez, si vous le souhaitez, rencontrer le bon partenaire, celui qui vous convient et qui vous permettra de vous réaliser pleinement.

Sentimentalement, si vous êtes célibataire, il pourrait y avoir des opportunités de rencontre ou en tous cas vous travaillerez à votre perception de l’amour et à vos attentes pour vous ouvrir davantage à une belle rencontre qui pourrait durer très longtemps. Vous êtes encouragés à agir de manière mature, de donner le temps de vous connaitre, de vous assurer que la personne correspond à vos attentes. Si vous êtes en couple, vos liens pourront se renforcer et gagner une nouvelle profondeur.

Les signes d’air: gémeaux, balance, verseau

‘Faites le sacrifice’. Pour vous, quelque chose doit se terminer dans votre vie. Il y a quelque chose (une situation, une relation, un travail, une manière de penser) qui vous empêche de devenir qui vous êtes et vous êtes invité à lâcher prise. Si vous vous êtes fixé un objectif (vous épanouir au travail, rencontrer un partenaire qui vous convient mieux, etc.), il vous faut maintenant prendre les mesures nécessaires. Toute intention doit être suivie par une action afin de donner des résultats.

Il peut y avoir un vieux schéma à abandonner, une relation toxique à laisser de côté, des habitudes qui vous sabotent. Vous voulez obtenir quelque chose, mais en même temps, vous alimentez une situation qui empêche que cela se produise. Cessez de vous mettre en travers de vous-même et de vos rêves. Prenez soin de vous, nourrissez vos projets et vos idées pour qu’ils puissent grandir. Il s’agit de quelque chose de difficile, mais faites confiance.

Sur le plan sentimental, il vous faudra revoir vos aspirations, vos attentes et voir où peut-être vos croyances, votre comportement ou votre vision de l’amour ne vous permet pas d’attirer à vous le partenaire que vous attendez réellement. Il y aura donc un besoin de revoir et de prendre des décisions.

Au travail, faites attention pour voir où vous avez tendance à donner trop. Il se peut aussi que vous perdiez votre temps à essayer de résoudre un conflit avec un collègue. Il y a cette notion de perte, de sacrifice, qui ne donne pas de résultat. Donc, soyez vigilant pour ne pas vous épuiser. Surveillez aussi vos dépenses car il pourrait y avoir un risque de perdre de l’argent ou de devoir donner trop d’argent pour quelque chose.

Les signes d’eau: cancer, scorpion, poisson

‘Concentrez-vous, puis agissez.’ Les signes d’eau, c’est votre volonté que vous allez travailler pour la renforcer et pour qu’elle vous soutienne dans la poursuite de vos objectifs. Vous êtes dispersé, vous poursuivez des chimères, vous entretenez des illusions. Vous devez maintenant déterminer une intention claire par rapport à ce que vous souhaitez. Le moment est venu d’être particulièrement honnête avec vous-même. Que voulez-vous réaliser? Ensuite, débarrassez-vous de ce qui y fait obstacle, renforcez votre volonté (sans toutefois rigidifier votre ego) et agissez. Certains pourront prendre conscience que ce que vous avez fait jusque-là ne correspond pas à ce que vous voulez faire, à ce que vous voulez réaliser dans votre vie.

Observez vos schémas intérieurs: où avez-vous tendance à être passif, à laisser les choses se faire, à peut-être espérer des changements, mais sans agir ensuite? Quelles émotions vous bloquent et vous retiennent? Il est temps d’aller voir ce qui se cache dans votre psyché et faire émerger les schémas répétitifs et limitants qui créent des illusions dans votre vie. Pour réussir dans une entreprise, quelle qu’elle soit, vous devez être clair et rester déterminé et centré sur votre objectif. C’est seulement alors que vous récolterez les fruits de vos actions.

Sentimentalement, vous pourriez vivre une puissante prise de conscience par rapport à votre vision de l’amour, votre couple ou votre partenaire; que vous soyez en couple ou ouvert à une rencontre. Pour d’autres, il sera important de bien réfléchir avant d’agir.

Les signes de terre: taureau, vierge, capricorne

‘Sachez quel est votre pouvoir’. Cette carte pourrait se résumer par ‘savoir c’est pouvoir’. La connaissance est en réalité la plus grande source de pouvoir. Si nous ne savons pas, si nous ne comprenons pas, alors nous sommes dirigés par la peur, nous sommes à la merci de ce qu’on nous dit car nous n’avons pas la possibilité d’exercer notre esprit critique et de choisir. Nos choix sont en réalité des choix par défaut car nous n’avons pas conscience de nos options. Alors, apprenez à vous connaitre, à connaitre vos forces, vos faiblesses, vos désirs, vos motivations, vos talents,… Plus vous vous connaitrez et plus vous pourrez faire face à ce qui vient facilement. En connaissant vos forces, vous saurez comment agir. En connaissant vos faiblesses, vous saurez quand faire preuve de prudence et vous trouverez des solutions.

Vous êtes aussi appelés à récupérer votre pouvoir dans votre vie. Le pouvoir s’accompagne de responsabilités. Observez en quoi vous êtes responsables (mais pas coupables) des situations que vous vivez aujourd’hui, et comment en récupérant cette responsabilité et votre pouvoir, vous pouvez vous reconnecter à votre chemin, à vos rêves. Si votre vie vous semble pénible et difficile, c’est parce que vous abandonnez votre pouvoir: à d’autres, à des schémas, à des croyances et conditionnements, à la peur. Faites une introspection pour prendre conscience de vos schémas. Récupérez votre pouvoir!

Pour les célibataires, il pourrait y avoir de la passion. Suivez votre coeur! Et cette passion pourrait provoquer un profond changement en vous et dans votre vie.

  • Clin d’oeil astro

Cette semaine, Jupiter entre dans le signe de la balance. Il apporte ainsi davantage d’équilibre, de modération, de justice, de compassion dans nos relations, à commencer par notre relation à nous-même…  Ces énergies dureront jusqu’en octobre 2017!

Guidance pour la semaine du 22 août

J’ai décidé de changer un peu et de diviser la guidance de la semaine par éléments pour que les messages vous parlent plus.

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  • Nous commençons avec les signes de feu: bélier, lion et sagittaire.

J’ai pour vous la carte de la compassion. Les signes de feu sont fougueux, impétueux, impatients; étant donné les énergies de cette semaine, il sera donc important de tempérer cette nature en faisant preuve de compassion, envers vous-même tout comme envers les autres, et d’apprendre à lâcher prise. Prenez le temps de vous décharger; allez vous promener dans un parc ou un bois, notez vos ressentis dans un journal et recentrez-vous dans votre cœur. Il se pourrait que vos pensées partent un peu dans tous les sens cette semaine, en revenant dans votre cœur, vous retrouverez de l’apaisement. Veillez aussi à ne pas forcer les choses mais plutôt aller avec le courant.

Il vous faudra peut-être abandonner une idée ou un projet, parce que vous serez bien forcés de constater qu’il n’aboutit à rien malgré vos efforts. Lâcher prise, c’est s’ouvrir au changement, c’est accepter que nous avons fait ce que nous pouvions mais que le moment est venu de faire confiance et de nous ouvrir à autre chose qui nous correspondra mieux.

Vous pourriez aussi être sollicité par des personnes qui vivent des difficultés, séparation, deuil, perte d’emploi, et qui chercheront votre conseil. Assurez-vous de mettre beaucoup de compassion et de grâce dans vos échanges.

  • Ensuite, les signes d’eau: Cancer, scorpion, poisson

Votre message est le gardien. Cette semaine, soyez particulièrement vigilant dans le domaine de la communication. Ce peut être ce que vous dites, ce qu’on vous dit, mais aussi un contrat que vous signez, un courrier que vous recevez. Ne vous arrêtez pas à ce que vous en avez compris la première fois; prenez le temps de relire et d’avoir bien saisi le message. Si on vous transmet un message, assurez-vous qu’il a bien été rendu dans son intégrité et si besoin, remontez à la source.

Vous pourriez ressentir un sentiment général de confusion, ne pas savoir quoi faire et il vous faudra compter sur votre intuition qui vous servira de guide. Soyez aussi attentifs car vous pourriez recevoir des messages et inspirations. Notez vos rêves, notez les signes que vous apercevez, écoutez ce qui se dit autour de vous. Vous devriez y trouver des informations qui vous seront utiles.

Il pourra aussi y avoir des choix à faire ou des décisions à prendre, et il sera important que vous preniez le temps de la réflexion. Ne vous précipitez pas sans avoir réfléchi.

  • Les signes d’air: gémeaux, balance, verseau

Votre carte est le roi des elfes. Cette semaine vous invite à faire preuve de logique, de retenue et si besoin d’autorité. Il vous faudra peut-être défendre vos intérêts devant une personnes manipulatrice ou peu scrupuleuse; affirmez-vous en essayant d’éviter cependant les conflits.

Si vous contactez une personne, assurez-vous  qu’il s’agisse d’une personne fiable et de confiance. Tournez-vous vers des personnes qui font autorité en la matière, et surtout qui vous apporteront un avis objectif et impartial; évitez les personnes qui versent dans la sentimentalité.

C’est un bon moment pour consolider une relation. Côté professionnel, il pourra y avoir du travail à faire, des dossiers en retard à reprendre; il faudra vous occuper de ce que vous avez jusque là un peu négligé ou vous atteler à des choses que vous avez laissées de côté. C’est une semaine placée sous le signe de la responsabilité et vous devrez prendre les choses en mains. Vous pourriez aussi réfléchir à ce que vous voulez: un emploi stable, une relation durable. Donnez-vous ce temps de réflexion, il est important.

Cette carte peut parfois indiquer des tensions au travail; restez détachés, ne vous impliquez pas trop émotionnellement.

  • Enfin, les signes de terre: taureau, vierge, capricorne

Cette semaine est particulièrement propice pour prendre soin de votre santé. Faites un bilan de santé ou consultez un thérapeute. Si vous devez vous faire opérer, c’est un bon moment pour le faire.

Vous risquez de vous sentir un peu ‘à côté de vos baskets’ cette semaine, ce qui sera désagréable puisque les signes de terre sont habituellement des personnes ancrées. Donc, n’hésitez pas à mettre les mains dans le jardin, à recevoir un massage ou simplement bouger votre corps en faisant de l’exercice.

Pensez aussi à bien placer vos limites si des personnes ont tendance à vous en demander trop.

Plus généralement, vous traversez pour le moment un temps de grands changements et il pourrait y avoir autour de vous un sentiment impalpable de quelque chose qui ne vous est pas familier; vous pourriez aussi faire quelque chose à quoi vous n’êtes pas habitué. Restez simplement ouvert au changement, ces situations vous apporteront de nouvelles connaissances et expériences qui vous enrichiront.

Clin d’oeil astro

Ca y est, aujourd’hui, Mars termine définitivement sa période de rétrogradation! Il faudra encore quelques jours pour sentir les effets, mais nous voilà sortis de l’affaire! Cette période a été riche en enseignements, et c’est maintenant que nous pourrons percevoir ce que nous étions supposés apprendre.

Mais vers le milieu de la semaine, il entrera dans une configuration particulière avec Saturne, ce qui créera des blocages. Cela créera aussi un moment de vérité, avec pour certains une pilule difficile à avaler. Il nous faudra comprendre où nous avons le pouvoir d’agir et où nous devons nous incliner devant quelque chose de plus grand qui est à l’oeuvre, et que nous ne pouvons pas changer.

De manière plus générale, Mars dira ‘on avance’ et Saturne dira ‘Non, on se calme’. Cette configuration risque de créer des tensions, des frustrations et tout un tas d’obstacles sur notre route. Donc, il sera important d’avoir conscience de cette énergie pour nous ajuster et aller avec le courant plutôt que nous épuiser  à vouloir aller à contre courant. Si vous voulez démarrer quelque chose cette semaine, gardez en tête qu’il y aura beaucoup d’obstacles. Les choses se compliqueront encore davantage vers la fin de la semaine lorsque Neptune se joindra à ces énergies, apportant dans ce cas des illusions, un certain déni parfois, qui ne fera qu’intensifier cette ambiance déjà très conflictuelle.

Ces différentes énergies pourront donc avoir un impact sur notre santé et vitalité; il pourra y avoir de la fatigue, une énergie basse, de la frustration. Il faudra donc trouver le moyen de faire remonter nos vibrations, et ne pas hésiter à consulter une personne qui pourra donner des conseils plus spirituels car ces énergies basses affecteront tout le monde.

Pour le week end, Vénus et Mercure apporteront un peu de belles énergies, de grâce et de charme pour adoucir cette semaine difficile. Vénus rencontrera aussi Jupiter, ce qui nous fera avancer vers plus d’amour, un amour romantique profond et surtout un amour de soi plus authentique.

Cette semaine apporte donc des énergies difficiles, mais qui sont porteuses d’une grande humanité. Nous pourrons mieux percevoir notre humanité, mais aussi celle des autres. Et c’est là que peut se développer le véritable amour inconditionnel, en voyant l’autre et en se voyant tels que nous sommes.

Pleine lune du 18 août

Cette nuit, nous aurons une pleine lune, en verseau. Ce sera aussi une éclipse.

Une pleine lune vient clôturer quelque chose que nous avons démarré, elle vient clore le cycle.

Une éclipse est environ 20x plus puissante qu’une pleine lune. Elle apporte également une clôture, mais aussi une transformation; elle vient éclipser un aspect de notre vie, pour le clôturer et tourner la page.  Et elle nous réaligne avec notre âme. Plus nous nous sommes écartés de notre voie et plus ce changement sera lourdement ressenti, voire désagréable. Mais tous ces changements visent uniquement à nous remettre en phase avec notre nature profonde, et nous aider à avancer vers plus d’amour et de sagesse.

Cette pleine lune est en verseau, et elle est conjointe à Uranus. Elle nous poussera ainsi à nous libérer des limitations dans notre vie afin de pouvoir affirmer notre vérité profonde, et être plus libre d’être nous-même. Elle apportera donc une énergie d’honnêteté, sous forme de compréhension ou de révélation. Et cette libération devrait se faire de manière relativement douce et naturelle.

Faisons donc le point avec les cartes. J’ai trouvé que c’était très à propos d’utiliser mon oracle des ombres et lumières…

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Cette éclipse de pleine lune porte donc une énergie d’affirmation de soi, de libération de limites qui nous empêchent d’être nous-mêmes. Si on vous marche sur les pieds dans un domaine de votre vie, au travail, dans votre coupe, avec vos amis ou si vous vous limitez par vos propres conditionnements et peurs, cette lune vous poussera à vous affirmer et à replacer des limites saines. Il ne s’agit pas d’une énergie belliqueuse, mais de la réaffirmation de qui vous êtes au plus profond de vous. Reconnaitre la vérité profonde de votre nature essentielle et l’affirmer dans le monde est la plus belle preuve d’amour que vous puissiez vous apporter.

L’impact que cette lune aura sur nous sera de ne plus nous laisser guider par des motivations extérieures, comme ce que veut la société, notre famille, notre entourage; mais de redéfinir nos propres aspirations et de nous recentrer sur elles. Attention qu’il risque d’y avoir des émotions assez intenses qui pourraient remonter à la surface! Il nous faudra réajuster notre direction, en nous demandant où nous allons, et que portons-nous en nous, des peurs, des traumas passés, de la méfiance, qui nous retiennent d’une manière ou d’une autre.

Après ce puissant réalignement énergétique, nous n’accepterons plus de faire bonne figure et de supporter la compagnie de personnes qui ont un esprit très étriqué et des points de vue trop étroits; nous arrêterons d’essayer de nous montrer poli et de faire preuve de bienséance. Cette pleine lune apporte une énergie de rébellion, mais pacifique. Nous nous éloignerons de ce qui nous étouffe, surtout sur le plan des relations, pour nous tourner vers des personnes et des situations qui correspondent davantage à nos idéaux, nos intérêts et nos passions.

J’ai pour ce tirage une pierre de lune noire qui aide à faire émerger les conditionnements inconscients pour les libérer et une apophyllite verte qui apporte de la fraîcheur et nous aide à nous ouvrir à toutes les belles choses que la vie a à nous offrir.

Les sirènes m’ont aussi murmuré que cette éclipse apportera chez certains au cours des 6 prochaines semaines,, des énergies qui favoriseront la réunification du masculin et du féminin sacrés, ce qui pourrait se traduire par une belle rencontre basée sur un amour profond et durable…

Belle éclipse à tout le monde!

Guidance pour la semaine du 15 aout

Bonjour,

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Cette semaine pourrait être marquée par un sentiment général d’impatience et de de frustration. Les choses pourront sembler ne pas avancer assez rapidement. Vous avez émis une intention, pourtant vous pourriez avoir tendance vous laisser envahir par les doutes et les frustrations. Cette semaine vous demande d’être honnête avec vous-mêmes. Si vous souhaitez un nouvel emploi, une nouvelle relation ou lancer un projet, il faudra maintenant examiner pourquoi vous rechignez à agir.

Au niveau des relations, il pourrait y avoir des tensions car des choses n’ont pas été dites  peut-être par peur de blesser mais elles s’accumulent et vous rendent plus irritable. Voyez comment vous pouvez vous exprimer posément pour faire passer votre message.

Si vous êtes célibataire et que vous avez rencontré quelqu’un qui vous a montré des signes d’intérêt, tentez de briser la glace et d’entamer la conversation. C’est le moment de tenter votre chance!

Nous poursuivons ensuite le thème de la semaine dernière:il est important de penser à rééquilibrer votre vie car vous consacrez trop de temps à votre travail au détriment de vos relations, de vos projets personnels ou de votre bien être. Prenez du temps pour revenir à vous et écouter votre corps car il est bien probable que vous ayez déjà ressenti des signes de fatigue ou de lassitude et de le sentiment d’être pris dans un engrenage. Si vous vous sentez fatigué,c’est que votre corps a besoin de repos; écoutez le. Si vous manquez d’entrain c’est qu’il vous faut vous reconnecter à vos passions.

Enfin, le 18 nous aurons une éclipse de pleine lune. Une éclipse marque toujours une fin dans au moins une domaine de la vie ou au niveau de la personnalité. Et cette lune apportera de gros changements. Les choses ont probablement été difficiles depuis un moment, vous avez essayé de mettre en place des modifications dans votre vie mais sans trop y arriver. Cette semaine pourrait enfin ouvrir la porte aux changements que vous attendez, en aidant à cloturer ce qui n’a plus sa raison d’être et ainsi vous réaligner avec votre vérité personnelle. Cette pleine lune apportera de profonds bouleversements avec ce qui pourrait être perçu comme un temps de chaos. Ces puissantes énergies apportent un renouveau. Des pluies torrentielles balaient tout sur leur passage et emportent ce qui traîne, laissant derrière elles un sentiment de fraicheur dans l’air, un paysage dégagé et un calme profond. Et alors vient le moment de recréer… c’est un peu l’énergie de cette lune. Et les modifications qu’elle apporte se feront sentir tant sur le plan personnel que collectif. De gros changements à venir donc avec une réorganisation de la vie dans au moins un domaine de votre existence; mais des changements qui en fin de compte nous emmènent vers plus d’harmonie et une plus grande connexion à qui nous sommes, à notre mission et à nos valeurs profondes.

Clin d’oeil astro

Lune

Nous entamons une période de profonds changements avec cette éclipse de pleine lune en verseau. Cette période durera environ 6 semaines pendant lesquelles de profondes transformations vont pouvoir se mettre en place dans au moins un domaine de notre vie qui comptait jusque là trop de limitations et nous empêchait ainsi d’être véritablement qui nous sommes. Ce ciel nous permet de retrouver un sentiment de liberté et d’être plus léger par rapport aux contraintes de ce qui a pu nous apparaitre comme un fardeau.

Uranus et le soleil

Ces planète soutiennent ce processus de liberation de l’éclipse lunaire.

Vénus et Pluton

Ces planètes apportent des expériences transformatrices, la consolidation des engagements; elles nous aident à sentir notre âme se transformer grâce à une nouvelle compréhension de l’amour. Mais il y aura avant cela des désillusions et des déceptions. Il nous faudra d’abord confronter nos attentes déformées, comme par ex nos croyances que l’amour nous sauvera des difficultés, pour les libérer et aller vers plus d’amour authentique.

Argent aussi. peut changer son avis. Pas de grosses dépenses. Comprendre notre véritable pouvoir, pas dans les impulsions, mais plus profond: connaissance de soi.

Guidance pour la semaine du 8 août

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Et voilà une nouvelle semaine qui démarre!

Dans un premier temps, il semble que le travail soit encore au coeur des préoccupations de bien des personnes. Certains sont en congé, mais ont du mal à décrocher et à véritablement se reposer; d’autres rentrent de vacances et pourraient bien se retrouver avec des piles de travail qui se sont accumulées… Cette première carte nous rappelle qu’il y a un temps pour chaque chose, et qu’il importe de trouver le juste équilibre. Faites votre travail, mais ménagez-vous aussi du repos.

Ensuite, cette carte nous indique aussi que nous avons développé un rapport très déséquilibrés à toutes les machines: ordinateur, téléphone, et autres. Demandez-vous pourquoi alors que vous êtes en train de profiter de belles et agréables vacances, vous ressentez l’envie irrépressible de poster vos photos sur facebook? Réapprenez donc à vous connecter… à la nature! Vous y trouverez là tout ce dont vous avez besoin et qui vous nourrira profondément le coeur et l’âme. Respirez un air frais et régénérateur, faites le silence et écoutez les oiseaux, les vagues, les feuilles dans le bruissement du vent… Laissez de côté votre montre, votre téléphone et votre ordinateur. Respirez. Ecouter. Ressentez. Sentez-vous ce silence tellement apaisant? Sentez-vous la terre qui vit sous vos pieds? Voyez-vous l’immensité du ciel? Quand avez-vous regardé les étoiles dans la nuit pour la dernière fois? Réapprenez à vous connecter à votre horloge interne, à vous-même et à la vie! Plongez dans la forêt, dans un parc, dans la mer; sentez le soleil ou le vent sur votre peau, soyez là, en vie, présent, redécouvrez la vie et ses rythmes naturels.

Prenez aussi du temps pour être avec ceux que vous aimez, en face à face; savourez la douceur d’une embrassade, remplissez-vous des rires et des voix. Tant de personnes restent attachées à leurs défunts; souvent parce qu’elles n’ont pas pu dire ce qu’elles auraient voulu dire, ou n’ont pas passé assez de temps avec eux. Soyez avec vos proches aujourd’hui, afin de ne pas vivre dans le regret.

Vous remettre en phase avec la nature vous permettra de prendre conscience de certaines émotions enfouies sous les heures de travail ou sous l’agitation incessante du quotidien. A quoi rêvez-vous mais qui vous parait inaccessible, irréalisable, par faute de ‘temps’? Essayez cette semaine de réorganiser votre planning pour consacrer un peu de temps à tout ce que vous aimez et à ce qui est cher à votre cœur. Clairement cette semaine nous invite à retravailler notre relation à nous-mêmes, et à nous reposer davantage et à nous ressourcer dans le silence, dans la nature, dans un rapport plus profond à tout ce qui nous entoure; aux autres en passant du temps avec ceux que nous apprécions; et à la vie en faisant enfin ce que nous ‘rêvons de faire’ mais que nous repoussons toujours en prétextant toutes sortes d’excuses: pas le temps, pas maintenant, pas les moyens, etc.

Ce message est un peu direct mais c’est là l’énergie de ce jeu: nous parler de manière franche, sans détours pour nous secouer un peu, car nous ne pouvons continuer à fonctionner comme nous le faisons. Nous sommes épuisés, nous courons après des chimères, nous délaissons nos rêves, nous perdons notre connexion à la vie. Des changements sont nécessaires car nous nous faisons littéralement ‘bouffer’ par nos comportements déséquilibrés, toujours tournés vers l’extérieur: paraitre, nous montrer, être vus, faire et avoir. Et nous oublions que nous sommes des ‘ETRES humains’ et que notre richesse vient du fait d’être et non d’avoir ou de faire. Il est grand temps de réinstaller des barrières saines et de nous occuper de nous. Les anciens consacraient toujours un temps aux choses spirituelles ou sacrées (càd leur propre bien-être): une heure dans la journée, un jour dans la semaine, une semaine dans l’année, pour méditer, faire de l’exercice, réfléchir, jeûner, etc, tout ce qui permet de mettre notre vie quotidienne entre parenthèses pour faire le point. C’était là de la grande sagesse. Il est important de revenir à soi pour sortir d’une vie mécanique et répétitive qui nous use et nous éloigne finalement de nos rêves et aspirations.

Belle semaine – mécanique ou sacrée, à vous de décider…

Clin d’oeil astro

Cette semaine, Saturne repart en direct. Il nous apportera l’énergie pour faire les changements nécessaires, devenir davantage responsables dans notre vie et ainsi créer un futur qui nous convient bien mieux, en nous aidant à voir les choses de manière plus élargie. Nous pourrons planter les graines qui permettront des gains et des réussites.

Saturne va jouer un rôle important ce mois-ci, notamment avec l’éclipse et Mars qui termine sa route rétrograde, et nous conduira ainsi vers plus d’honnêteté avec nous-mêmes et ouvrira la porte à des changements significatifs pour nous sentir fiers de nous-mêmes.

Vénus nous soutiendra aussi, en nous aidant à voir ce qui n’est pas idéal dans notre vie et que nous souhaitons changer. Sa conversation particulière avec Mars et Saturne (en carré) peut nous pousser à vouloir quelque chose, matériel ou sentimental, mais à ressentir des limitations et contraintes en même temps. Nous sommes donc invités à la tempérance.

Guidance pour la semaine du 18 juillet

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Alors, pour cette semaine, le soleil revient, ce qui nous donnera ainsi l’envie d’aller dehors et de profiter de petits moments de douceur. Il y a dans cette première carte, et surtout dans ce jeu, une idée assez prononcée de nostalgie. Le sentiment de tout avoir et pourtant de ne pas se sentir satisfait, d’aspirer à quelque chose, et de focaliser sur cette chose qui nous manque. Cette carte nous invite à voir tout ce que nous avons accompli ces derniers temps, en éprouver une satisfaction et ainsi profiter de la période de détente qui s’offre à nous. Vous avez travaillé dur, vous avez peut-être aussi dû batailler pour arriver où vous en êtes aujourd’hui. Bien sûr vous voulez allez plus loin, vous avez encore d’autres objectifs, mais ne laissez pas l’insatisfaction permanente vous empêcher de profiter de tout ce que vous avez réalisé. Il y a un temps pour travailler et un temps pour apprécier. C’est le moment d’apprécier.

ll y a donc cette semaine une notion de nostalgie, de tristesse même peut-être, et de rêverie. Sachez que la perfection n’existe pas; ne vous préoccupez pas tant de savoir si votre verre est à moitié rempli ou à moitié vide; prenez conscience simplement que vous avez un verre et qu’il y a quelque chose dedans!

C’est aussi le moment idéal, si vous êtes seul, pour réfléchir à la relation que vous souhaitez. Vous avez beaucoup changé, vos critères ont eux aussi changé. Alors, faites le point. Que voulez-vous?

Si vous êtes en couple, il pourrait y avoir une lassitude et le besoin de simplement profiter de la présence de l’autre, un temps pour se retrouver.

Dans ce climat, il sera donc important de veiller à apaiser les émotions trop intenses et surtout à prendre un instant avant de parler, au risque de dire des choses qui dépassent votre intention. Certains auront simplement envie de lire au bord de l’eau ou de la mer, d’autres pourront se plonger dans une étude ésotérique (étude des symboles, cours de psychologie, traité sur l’inconscient, etc.). C’et en tous cas une énergie introspective et passive qui est mise en avant. Soyez attentif à votre monde intérieur: vos émotions, vos rêves, votre sensibilité, vos schémas de pensées; ils vous apprennent à mieux vous connaitre et vous offrent une opportunité de grandir intérieurement – à condition de cultiver la patience. Si vous devez prendre une décision, écoutez-vous, c’est en vous que vous trouverez les réponses.

Dans ce climat très nostalgique et émotif, le monde extérieur pourrait bien vous paraître agressif, dangereux et vous donner une attitude combative ou de rejet. Il vous faudra rééquilibrer vos émotions pour éviter de vous sentir coupé du monde et croire que vous êtes seul contre tous. Ne laissez pas vos émotions tourner à l’agressivité; si le comportement ou les propos de l’autre vous déplaisent, essayez de vous exprimer posément. Si vous restez trop renfermé sur vous à cultiver la nostalgie, vous aurez tendance à être sur la défensive, alors que c’est vous qui créez en réalité le climat de tensions par votre disposition émotionnelle.

Ensuite, c’est encore le domaine du travail et du matériel qui sont mis en avant. Le magicien vous invite à d’abord réfléchir à ce que vous voulez et vous préparer: préparer un plan, noter vos idées pour vous donner une meilleure idée et surtout voir ce que vous avez à votre disposition, quelles sont vos ressources, quels sont vos talents et comment vous pouvez les utiliser. Ce jeu montre 2 majeurs, la prêtresse qui demande une introspection et un nettoyage émotionnel pour retrouver un certain équilibre et le magicien qui nous invite à réfléchir et élargir votre conscience et votre point de vue pour voir ce que vous pouvez faire à partir de ce que vous avez. Les émotions jouent un rôle important dans votre capacité à croire en vos rêves cette semaine.

Ensuite, le 3 de pentacle vous invite à vous mettre en action. Avec cette clarté émotionnelle et mentale, vous pourrez insuffler davantage de passion dans ce que vous faites, ce qui attirera plus de reconnaissance. Les personnes sentent très vite si nous faisons quelque chose par besoin ou par passion. La passion donne une intensité et une qualité à notre travail. Le 3 de pentacle peut aussi indiquer un nouveau job ou une formation. En tous cas, les efforts accomplis commencent à porter leurs fruits.

Donc, cette semaine, beaucoup de nostalgie et de rêverie et un temps de repos et d’appréciation de la vie que vous avez aujourd’hui. Il y a aussi un schéma émotionnel à libérer : avez-vous tendance à utiliser le manque ou les difficultés pour attirer l’attention, même de manière inconsciente ? La nostalgie est un très beau sentiment si nous ne la laissons pas nous submerger, qui nous indique que le temps passe, que des cycles se terminent, et elle nous aide à percevoir ce que nous aurions aimé faire, pour ensuite, avec le magicien, utiliser la force de notre mental et ce que nous avons à disposition pour le mettre en place. Veillez à ne pas trop vous couper du monde extérieur en étant trop dans vos émotions et vos rêves au risque d’être trop sur la défensive. Après ce temps de calme et de patience, il sera temps d’agir, de voir grand, d’oser croire en vos rêves et de faire le point sur vos ressources. Votre passion ouvrira des portes et une certaine reconnaissance.

‘Aujourd’hui, aucun problème’

‘Aujourd’hui, aucun problème’ – Sénèque
 
Il est impossible d’avoir un problème là tout de suite. Peu importe ce que nous vivons, soit nous ressassons quelque chose qui s’est déjà produit dans le passé et qui nous affecte encore; soit nous anticipons les conséquences d’une situation actuelle.
 
C’est pour cela que tant de philosophies prônent le ‘ici et maintenant’ ou encore la pleine conscience. Si nous sommes totalement présent dans l’instant, nous n’avons absolument aucun problème. Les problèmes existent toujours dans notre tête: notre cerveau se base sur notre passé pour décoder notre présent et pour se faire une représentation de l’avenir.
 
Toutes les techniques de présence à l’instant (comme le yoga, les activités de concentration ou la méditation) et de pleine conscience visent non pas à arrêter de penser, car cela est bien impossible, mais à concentrer notre attention sur une chose (comme la respiration, un son ou un objet) afin de ne pas nous laisser emporter émotionnellement par nos pensées, et donc créer du stress.
 
Revenir au présent, c’est donc comprendre que nous n’avons en réalité aucun problème, mais que nous revivons en boucle un fait passé ou que nous anticipons une situation future. Dans les deux cas, cela n’y changera rien car le passé est révolu et le futur n’est pas encore; et il est prouvé que 90% de nos anticipations ne se réalisent jamais…
 
Merci Sénèque! 😉

Suivre sa voie

Nous traversons une période de crise profonde sur le plan individuel et collectif. Nous sommes poussés à mettre en place des changements qui nous bousculent parfois assez puissamment. Nous avons eu la semaine dernière une nouvelle lune en bélier. Pour moi c’est un peu comme si on remettait le calendrier à 0 qu’on revenait au 1er janvier de l’année 1! Nous sommes poussés à laisser tomber nos masques et nos costumes et à laisser notre être intérieur véritable émerger et briller.

Depuis quelques temps, beaucoup de personnes s’interrogent sur leur chemin, quelle est leur mission et comment trouver cette mission? Je suis moi-même passée par cette phase, et j’aimerais partager quelques idées et conseils que j’ai pu amasser en chemin (c’est le cas de le dire!).

J’ai, peut-être depuis toujours, été poussée à suivre un appel au plus profond de moi, je savais que j’avais une mission, quelque chose d’important qu’il me fallait faire et il me fallait le trouver. J’ai donc cherché assidûment cette ‘vérité’ qu’il me fallait découvrir pour ensuite y répondre. Je percevais dans cette mission un sens du sacré, même si je ne voyais pas comment, ou pourquoi, moi, je pourrais y faire quoi que ce soit. Bref, j’ai cherché, j’ai écouté, j’ai suivi et je me suis retrouvée sur le chemin de la thérapie. Ayant eu une enfance particulièrement difficile et sombre, mon chemin a commencé par de profondes guérisons, de traumas et de schémas. Et tout naturellement, j’ai cru que ma mission était d’aider ceux qui comme moi avaient souffert profondément. Je voulais me spécialiser dans l’accompagnement de personnes ayant subi des chocs traumatiques (maltraitance, abus, etc).  En même temps, étant moi-même en train de guérir ces parties de moi, je n’étais pas sure de pouvoir (ou vouloir) trouver la force intérieure d’adresser ces difficultés chez l’autre sans que cela ne m’affecte trop.

J’ai donc poursuivi mon chemin et je suis arrivée à ce qui touche davantage le développement personnel et spirituel. C’est à dire qu’il ne s’agissait alors plus de ‘guérir’ mais d’apporter des pistes de mieux-être, rallumer une lumière d’espoir, montrer qu’autre chose était possible. Et j’ai donc également modifié ma trajectoire et affiné cette mission qui m’appelait tant, et je me suis dirigée vers un accompagnement plus ‘doux’. Je suis arrivée à un moment où les choses me semblaient bien aller, ce que je faisais me semblait ‘bien’, je renvoyais une ‘belle image’, c’était acceptable, valorisant, etc. Et puis d’un coup tout s’est arrêté. C’était l’année dernière, en été. Après m’être bien entendu débattu un moment, j’ai accepté de me laisser porter par le courant, car toute cette partie de guérison et d’ouverture spirituelle m’avait permis de gagner en confiance, d’avoir en moi cette ferme conviction presque (presque!) inébranlable que tout arrive pour une raison et que l’univers est rempli de sagesse et de bienveillance.

Et là je suis passée par une longue descente dans les eaux profondes de mon inconscient, dans les recoins probablement les plus obscurs, j’ai revécu des évènements extrêmement douloureux de vies passées par régressions spontanées, des flashs et des rêves. Et j’ai ainsi fini par me libérer de choses très lourdes qui me bloquaient dans ma vie. Je disais souvent il y a quelques années que j’avais cette impression d’être emprisonnée et que je cherchais à faire éclater cette structure qui me retenait piégée, immobilisée, qui m’étouffait. C’est ce que cette descente m’a permis enfin de faire!

Je ne veux pas susciter de peur; j’était déjà assez familière avec le travail sur les ombres, et j’ai eu sur mon chemin des outils et des personnes qui m’ont apporté soutien, éclairage et réconfort, ce qui m’a permis d’aller résolument de l’avant.

Tout ceci pour dire en fait que oui, nous avons une mission, nous sommes venus pour ‘faire’ quelque chose qui servira à l’humanité d’une certaine manière, ce peut être juste toucher le village, ou le pays ou au-delà, peu importe. Mais ce qui importe le plus, c’est de comprendre que notre mission est avant tout envers nous-même. Notre mission est de nous libérer, de guérir nos souffrances, nos mémoires, nos blessures physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. Tant que nous cherchons notre voie dans ce qui sera acceptable ou bien vu, que nous voulons aider les autres, nous restons prisonnier de notre ego, en évitant d’aller travailler nos peurs et de nous en libérer et nous compensons alors en cherchant à aider l’autre. Nous ne devons pas chercher à correspondre aux attentes des personnes autour de nous, que ce soit notre famille, nos amis ou des clients. Nous n’avons pas à nous adapter pour satisfaire et répondre aux attentes que les autres peuvent avoir. Ce n’est pas cela qui nous rendra heureux et qui nous épanouira et qui guérira les souffrances dans notre âme.

Nous devons comprendre notre appel et ensuite suivre notre voie, même créer notre voie. Et nous créerons notre voie en suivant ce qui nous plait, ce qui remplit notre cœur de joie, ce qui nous nourrit au plus profond de notre être et nous aide à avancer dans ce monde parfois difficile. Et nous n’avons pas à le modifier, le censurer ou l’adapter pour répondre à une ‘demande du marché’, une attente de notre famille, de notre milieu social, etc. Parce que c’est toujours notre ego qui nous fait croire que si nous nous écartons du chemin ‘ordinaire’, de la foule, nous serons considérés comme bizarres et nous serons rejetés. Oui, il y a une foule, et cette foule fraie un chemin qui devient la norme, qui réponde à ce qui est ‘acceptable’, mais à côté de cette foule, il y a un tas de gens considérés par cette foule comme ‘étranges’ ou ‘extravagants’; il vous suffit de rejoindre un autre groupe si celui dans lequel vous êtes ne vous accepte pas.

Aujourd’hui, j’ai libéré d’énormes conditionnements familiaux, sociaux, religieux, moraux, des mémoires ancestrales de ma famille et de mon propre chemin d’âme, et je suis beaucoup plus libre, libre d’être qui je souhaite être, libre de créer ma mission, libre de créer la vie qui m’apportera le plus de bonheur, de bien-être et de joie. Et ce chemin est bien plus ésotérique que thérapeutique. Il y a encore 1 an je n’aurais pas pu le suivre, car même s’il m’appelait déjà, je me disais que je ne « pouvais pas » le suivre, car que dirait-on de moi, ce n’était pas sérieux! Et c’était bien là que j’étais enfermée: toute mon enfance, j’ai été une fille sage, une élève brillante, une étudiante encouragée et complimentée… j’ai répondu aux attentes qu’on pouvait avoir de moi, d’un enfant ou d’un élève, mais je n’ai pas été moi-même, je ne me le suis pas permis, j’avais trop peur d’être rejetée. Aujourd’hui, je me défais de ce caméléon, je choisis de faire ce qui m’apporte le plus de bien-être, ce qui nourrit le plus mes journées, ce qui m’apporte le plus de joie, je choisis l’authenticité et je m’aligne avec mon cœur et mon âme. Et là, pour la première fois… je respire!

Je me demandais encore récemment, pourquoi est-ce si important que je suive ce chemin ésotérique plutôt que de garder une ‘image’ pour le social et le professionnel et faire ce que j’aime à côté. J’ai compris. C’est parce que j’ai tant souffert de ne pas pouvoir être moi-même, j’ai tant souffert pour avoir osé être moi-même dans le passé (ou les passés), et d’autres avant moi ont aussi souffert pour avoir défendu leurs opinions, leurs convictions, leur chemin. Nous sommes dans une période de guérison très profonde du féminin sacré, de restauration des énergies de ce féminin sacré: on parle partout d’intuition, d’énergie, de plus en plus de personnes se procurent des tarots et oracles qui sont déclinés presque à l’infini, on parle des bienfaits des thérapies naturelles, des plantes, ou on découvre des secrets liés à l’Atlantide et aux connaissances incroyables de cette ancienne civilisation… Ce sont les différentes facettes de l’archétype de la sorcière qui sont actuellement restaurées, nourries, remises en lumière et revalorisées après avoir été tant bafouées, en grande partie par la religion, mais pas que.

Et mon parcours personnel et individuel s’inscrit dans ce chemin plus universel de guérison du féminin sacré. Et donc, maintenant que j’ai pu nettoyer et libérer les peurs et les traumatismes issus de conditionnements et d’évènements parfois abominables qui ont entaché ce magnifique chemin de sagesse et de guérison, de connexion et de célébration de la vie,  c’est vraiment comme si je me souvenais de qui j’ai toujours été, et il me parait important mais aussi simplement naturel d’honorer et de célébrer ce chemin magique qui s’est ouvert devant moi. Il s’agit d’une démarche sacrée qui rend hommage à mes ancêtres et qui fête leur retour à la vie et à la lumière.

Le mot sorcière est encore fort galvaudé et empreint d’énergies liées à l’histoire et de stéréotypes diffusés dans les films. J’ai d’ailleurs beaucoup hésité à en parler. Mais pour moi il s’agit de bien plus qu’une pratique, c’est un chemin spirituel, c’est mon mode de vie au quotidien et c’est qui je suis. C’est pour cela que je disais que je crée mon chemin plutôt que je le suis, car cette voie est actuellement si remplie de préjugés et d’idées préconçues qu’il peut être difficile de savoir exactement ce qu’elle implique. Et donc, je n’ai aucune envie de suivre des principes qui décriraient comment je dois suivre ma voie, car ce serait retomber dans des préjugés ou conditionnements. Je souhaite comprendre ce que cela signifie pour moi. Pour moi, ce chemin se traduit par le fait de prendre ma vie en mains, d’honorer les cycles de la vie, de puiser dans les énergies et influences (astrologiques, de la lune, du jour ou de la nuit), d’étudier les traditions ésotériques et mystiques, et de vivre ma vie en accord avec elles, et de créer ma vie, de laisser ma nature profonde s’exprimer et retrouver sa liberté. Depuis petite, j’ai toujours été fascinée par le monde des mystères, la magie, les anciennes civilisations, surtout l’Atlantide, la Lémurie, la Grèce, les Mayas, etc; c’est ce qui m’a conduit sur le chemin de la thérapie et surtout de l’approche jungienne de la psychologie, qui comprend une partie ésotérique. Mais je ne me sentais qu’à moitié moi-même.

Et ainsi, ma mission, comme je l’entends aujourd’hui, même si elle va encore évoluer, est d’honorer ce chemin qui après des siècles de noirceur, revient aujourd’hui à la lumière, et de guérir le chemin, l’archétype et les mémoires de cette ancienne voie de traditions et de sagesse, de la libérer des conceptions et stéréotypes et de restaurer l’image de cette femme pleine de sagesse, cette conseillère et cette guérisseuse.

Mon activité ne changera pas vraiment. Car même si je reconnais seulement aujourd’hui qui je suis, je l’ai toujours incarné, en tous cas de plus en plus. Je continuerai à offrir des tirages, des consultations, des soins naturels, avec des pierres, des fleurs de Bach, des essences de cristaux et des ateliers. Ce sont peut être les ateliers qui seront davantage axés sur cette pratique, l’intuition, les facultés psychiques et le sacré notamment.

J’espère que cet article vous encouragera vous aussi à vous libérer des conditionnements et à devenir qui vous êtes réellement, et à vivre de manière authentique et en phase avec vos convictions profondes et vos valeurs.

Vivre en conscience

Ce matin j’ai été prise d’une frénésie de nettoyage… Je me suis mise à ranger, trier et jeter tout un tas de choses. Je me suis rendu compte un peu plus tard que je rentre dans mon cycle de 6 semaines avant mon anniversaire (donc un cycle où il est bon de clôturer l’année qui se termine pour démarrer du neuf) et cela me fait toujours cet effet: besoin de faire un bilan, de trier etc.

Alors que j’empilais les cartons et que je vidais les flacons, je me suis insurgée sur notre époque. Avec tout ce dont on prend conscience, nous en sommes toujours  à accumuler, polluer, plastique, métal, et autres choses encombrantes qui ne vont dans aucun bac de tri…

Puis je me suis calmée, et je suis revenue à moi, puisque je ne peux changer personne à part moi-même… Finalement je me suis rendu compte que le bilan n’est pas si mauvais.

J’ai en effet un style de vie qui minimise grandement l’impact écologique et polluant et qui est en plus très sain. Ce nettoyage m’a permis de voir comment je peux encore améliorer les choses.

Côté cuisine:

Mon alimentation est composée à, disons, 85% de fruits et légumes crus. Il y a donc très peu d’emballage et de déchets. Mes emballages se composent majoritairement de cartons d’eau de coco et de lait végétal, d’emballages de noix et fruits secs, de bouteilles en verre de jus et de cartons de fruits surgelés…

Ce que je peux améliorer:

  • trouver des vendeurs de noix et fruits secs en vrac. Je pourrai conserver ces aliments dans des jarres en verre et ainsi supprimer les emballages plastique.
  • investir dans un blender haute gamme (genre blendtec, compter entre 400 et 600eur…), pour pouvoir réaliser moi-même mes laits végétaux (cajou, amandes, etc) et réduire voire supprimer les cartons de lait végétal et dans un extracteur de jus de meilleure qualité que le mien (compter 300eur) pour préparer mes jus et ainsi éviter les bouteilles. Un gros investissement, mais vu ce qu’on vend, même en magasins bio (comme je disais hier du jus lacto-fermenté bio alors que le lacto-fermenté est vivant, donc ne peut pas être conditionné en bouteille…) et vu l’impact écologique des bouteilles et cartons, je pense que ce n’est pas ‘du luxe’. Ce sera mon cadeau d’anniversaire à la planète!
  • veiller cet été à préparer l’hiver prochain: acheter des fruits (fraises, myrtilles, mangues, etc) frais et les congeler pour l’hiver et ainsi éviter les emballages cartons et faire sécher du basilic, du thym et autres épices que j’ai plantées dans mon jardin pour éviter les petits contenants jetables, et trouver des épices en vrac pour le reste.

Côté ménage

Par là, j’ai encore pas mal de bidons et flacons pour le ménage, la vaisselle et la lessive. Pour la vaisselle, l’impact est minime puisque comme je mange cru, tout se rince facilement et rapidement.

Je verrai donc comment je peux réduire les flacons lessive et nettoyant. J’ai déjà commencé à préparer mon produit ménager tout usage à base de vinaigre et citron, à suivre donc.

Côté salle de bain

Là aussi les changements ont été mis en place progressivement. Depuis 2014 j’utilise des carrés démaquillants lavables, ce qui me permet donc une belle économie de cotons. Je réalise pas mal de produits cosmétiques moi-même et l’huile de noix de coco a fait son entrée dans ma salle de bain. Malgré tout, il me reste encore pas mal de flacons.

Ce que je peux améliorer:

Dès que je termine les flacons en cours, je ne rachèterai plus de produits et utiliserai plutôt l’huile de coco. Voici en effet ses nombreuses utilisations:

  • masque hydratant et nourrissant pour les cheveux
  • soin hydratant et nourrissant pour le corps
  • soin hydratant et nourrissant pour le visage
  • soin hydratant et nourrissant pour les mains
  • soin hydratant et nourrissant pour les lèvres
  • démaquillant
  • dentifrice

avec la possibilité d’ajouter des huiles essentielles si besoin/envie.

Un seul produit, en pot en verre (qui existe en format 1l, de quoi probablement durer une année, pour 16eur…), pour de multiples applications et de réels bienfaits, en plus de son usage pour la cuisine évidement. Voilà de quoi supprimer un bon nombre de flacons cosmétiques.

Pour le reste, je réalise mon soin pour cheveux à base d’hydrolat de rose, de gel d’aloé véra, d’huiles essentielles et d’huile de noix de coco, qui me sert d’hydratant, de coiffant et de fixant. Je compte bien continuer. Je devrais pouvoir trouver un nettoyant pour le corps en savon sans emballage (genre les savons route mandarine qui sont une merveille). Il ne me resterait que mes shampoing et après shampoings, qui sont naturels et conditionnés en emballage recyclable, bon, ce sera peut-être l’exception.

Voilà un peu pour mon bilan. Je trouve que ce n’est pas si mal, même s’il reste de la marge pour améliorer encore les choses. Je pense que nous vivons une période de crise pour nous pousser à remettre en question notre mode de vie. Pour moi, ça fait son chemin, lentement mais sûrement. Et je suis finalement assez satisfaite de le faire.

Vous trouverez sur mon blog et sur ma page facebook de nombreuses recettes. Je poste ces articles pour vous montrer que manger ‘conscient et vivant’ est vraiment facile, délicieux, sain et est en plus un acte citoyen (Recettes). Je vous conseille aussi de regarder la vidéo d’Irène Grosjean, la vie en abondance (Vidéo) ou les vidéos de Régénère pour comprendre les enjeux et bienfaits de l’alimentation pour la santé et pour la planète.

Je fais ma part du Colibri, je fais ce que je peux à mon échelle, et je tente de vous inspirer à faire votre part aussi. C’est ainsi que nous changerons le monde. Notre planète (entière, même au-delà) en a vraiment cruellement besoin! Le futur se construit aujourd’hui. C’est donc aujourd’hui qu’il faut agir.

Petits déjeuners plein de vie

Le petit déjeuner est probablement le repas le plus important de la journée car il va nous donner l’énergie pour la journée et ainsi influencer sur notre humeur. Ensuite, lorsqu’on prend l’habitude de manger un petit déjeuner sain et délicieux, on aura moins envie de manger des ‘cochoneries’ plus tard.

Voici mes recettes préférées pour le matin.  Qui dit que manger sainement, c’est ‘ennuyeux’ et fade?

  1. Le miam-ô-fruits

Miam

Le miam-ô-fuits est le petit déjeuner élaboré par France Guillain, un grand nom de l’alimentation saine. C’est un repas qui agit en synergie; l’huile est anti-oxydante mais va s’oxyder en rassemblant les radicaux libres dans l’organisme, et devient ainsi oxydante pour le corps. Le citron permet de nettoyer l’huile, qui perd ainsi sa vitamine C, qui sera restaurée par les fruits.

Écraser à la fourchette 1 banane. Ajouter 2 càc d’huile vierge, émulsionner, ensuite ajouter le jus d’1 citron et continuer de mélanger. Ajouter un mélange de noix (amandes, cajou, graines de tournesol etc), et enfin 3 portions de fruits.

Plus d’info Ici et sur le site de France Guillain Ici.

2. Les jus

Green

  • Jus de carotte et de pomme, pour nettoyer les intestins des parasites et bactéries. 
  • Jus de mandarines. 6 à 8 mandarines, avec une pincée de vanille, pour éliminer les toxines.
  • banane, avocat, citron: pour apporter tous les nutriments avec rondeur et saveur.
  • banane, orange, gingembre: jus détox qui réchauffe.
  • pomme, citron, gingembre, cayenne: jus pour l’immunité.
  • pomme, ananas, concombre, épinard, citron vert: petit déjeuner reminéralisant.

Vous pouvez aussi tester des jus chauds:

  • pomme cannelle
  • raisins, cannelle, noix de muscade et miel

Il y a encore plein d’autres recettes à inventer! Vous pouvez combiner plusieurs jus pour arriver à satiété, par exemple un jus plus ‘acqueux’  (oranges, carottes, pomme etc) et un autre plus rassasiant (banane, avocat, noix), et si besoin quelques fruits à la croque.

3. Petit déjeuner boost immunitaire

Céréales

Écraser une banane à la fourchette, ajouter le jus d’1 citron, mélanger. Ajouter 15g d’EPP (extrait de pépins de pamplemousse) et le contenu de 2 à 3 gélules d’échinacéa ainsi que des fruits coupés en morceau.

4. Le petit coco

Coco fruits

Passer au blender 1 banane, de la noix de coco râpée et 1/2 tasse de lait de coco. Ajouter 1 càc de sucre de coco (bourré en oligo-éléments et naturel), des noix et des fruits coupés en morceau.

5. Crumble

Crumble

Préparer un crumble avec des dattes séchées et des noix que vous passez au robot jusqu’à obtention d’une pâte collante. Former un crumble. Ensuite, déposer une couche de crème (par ex une banane écrasée avec de la vanille, 1 nectarine passée au blender, de la mangue surgelée passée au blender etc) et des fruits au-dessus.

6. Pudding pour matins pressés

Chia

Préparez un pudding en passant au blender 3 càs de graines de chia (de préférence ayant préalablement trempé dans du lait végétal), 1 verre de lait d’amande ou de noisettes, 2 càc de poudre de caroube (substitut non sucré du cacao) et 1 pincée de cannelle ou vanille.

Ajouter quelques fruits selon vos envies.

7. Les eaux fruitées

Eaux aromatisées

Pour accompagner votre salade de fruits et démarrer du bon pied, rien de tel que de commencer par un bon verre d’eau gorgé de saveur et de vitamines…

  • eau de coco, citron, menthe fraiche
  • eau, fraises, basilic
  • eau, orange, gingembre
  • eau, orange, citron, pamplemousse
  • eau de coco, mandarine, vanille

A vous de combiner selon vos envies!

8. Banane avocat citron

Avocat banane citron

Manger de l’avocat au petit déjeuner, étrange pensez-vous? Mais en fait, l’avocat apporte une onctuosité supplémentaire sans donner de goût trop prononcé, et l’avocat apporte ainsi les huiles nécessaires au bon fonctionnement du cerveau.

Passer au blender 1 à 2 bananes, le jus d’1 citron, 1/2 avocat et un peu de lait de coco ou de lait d’amande.

Vous pouvez utiliser cette purée pour agrémenter une salade de fruits. Si vous ajoutez un grand verre de lait de coco ou d’amande, vous obtiendrez un délicieux smoothie à emporter si vous êtes pressé.

9. Salade de fruits crème cajou

Crème cajou
Mettez 1 tasse de noix de cajou à tremper dans de l’eau pendant 15 min.
Ensuite, pressez 2 mandarines, égouttez les noix de cajou et passez au blender avec 1 càc de miel jusqu’à obtention d’une crème onctueuse.
Si vous utilisez un grand blender, il peut être utile de doubler les portions sinon la lame risque de ne pas bien prendre. Pour cette recette, j’utilise mon mini robot…

10. Smoothie mangue coco

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Passer au blender 1 banane bien mure, de la mangue (fraiche ou surgelée), 1 tasse de lait de coco ou d’eau de coco.

Si vous ne faites que le smoothie, ajoutez une 2ème banane. Sinon, vous pouvez verser cette purée sur des fruits, aujourd’hui j’ai opté pour pomme et kaki.

Pour plus de recettes, visitez mon autre blog. Je vous conseille aussi la vidéo d’Irène Grosjean.