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Guidance pour le mois d’octobre 2018: La mort et la porte

Bonjour tout le monde!

Nous voici arrivés en octobre, l’année se termine doucement…
Octobre sera encore très intense puisqu’il se passe beaucoup de choses. Ce mois joue la jonction entre laisser mourir et démarrer; il s’agit de laisser encore aller ce qui n’est plus juste afin de pouvoir ensuite consolider ce que nous avons commencé à mettre en place au cours de cette année, même si ce n’est encore qu’à l’état de projet. 

VENUS RETROGRADE

Tout d’abord, à parti du 5 octobre et jusqu’au 16 novembre, Venus sera rétrograde. Vénus est bien entendu la déesse de l’amour et de la beauté; c’est aussi la planète des relations, de l’argent et donc du travail. 

Elle sera rétrograde dans le signe du scorpion alors que la fin de mois nous conduira aussi à Samhain. Il y a donc beaucoup d’énergie de mort, de fin qui se fait sentir. Ainsi, Vénus nous poussera à aller en nous pour observer nos relations intimes, nos attirances, notre sexualité, le désir, le plaisir et ce qui est tabou. Typiquement, lorsque Vénus est rétrograde, nous pouvons retrouver des personnes que nous avions perdu de vue, et cette période est notamment très favorable à un retour d’un ou d’une ex avec un fort attrait sexuel – attention car cela risquerait fort de ne pas durer, et surtout de raviver de profondes blessures, de manière à les guérir. 

De manière plus large, cette période nous aidera à nous libérer de tout ce qui est toxique (rapport à l’autre, à l’argent, à des peurs) pour créer des relations, un travail, un rapport à l’argent plus conscients et percevoir davantage la beauté en nous, autour de nous et dans ce que nous faisons. 

Elle nous poussera aussi à aller regarder à nos blessures profondes, notamment des blessures en lien avec le physique, la sexualité et la sensualité, notre sentiment de valeur, notre estime pour aller guérir nos blessures émotionnelles et ainsi laisser tomber nos masques pour ensuite nous ouvrir à de nouvelles connexions plus authentiques. 

En amour comme en argent, elle nous invitera à revoir là où nous donnons trop et où nous ne donnons pas assez, où nous sommes trop ouverts ou trop fermés. Vénus rétrograde en scorpion est une invitation à la guérison profonde et à la transformation. Nous serons poussés à revoir notre manière de placer des limites, pour ne pas trop nous replier sur nous-même mais ne pas non plus nous laisser drainer excessivement, dans les domaines de l’amour, des relations, du travail et de l’argent. 

NOUVELLE LUNE EN BALANCE 

Le 8 octobre, il y aura une nouvelle lune dans le signe de la balance, également régie par Vénus… La nouvelle lune ouvre de nouvelles possibilités. Cette nouvelle lune apportera des opportunités dans le domaine des relations, ainsi que pour ce que nous aimons (un travail que nous aimons, un projet qui nous passionne, etc. ). Il pourrait aussi y avoir une sensation de déjà-vu, une situation déjà vécue pourrait revenir; cette fois nous devrions être plus fort pour la traverser. Ce sera aussi la possibilité de retenter quelque chose, en s’appuyant sur l’expérience acquise la première fois. 

PLEINE LUNE EN TAUREAU

Ensuite, le 24 octobre, il y aura une pleine lune en taureau. Après avoir lâché ce qui nous empêche de nous affirmer avec la pleine lune en bélier, nous aurons la possibilité de laisser aller les relations qui ne nous servent plus ainsi que de créer davantage de stabilité dans le domaine des finances. 

JUPITER EN SAGITTAIRE 

A partir du 8 octobre et jusqu’au 3 décembre 2019, Jupiter, qui était en scorpion, passera dans le signe du sagittaire. Jupiter est la planète de l’expansion et de l’abondance; mais plutôt que de déverser beaucoup de chance, souvent, Jupiter vient magnifier ce qui bloque notre ouverture à l’expansion, la chance et l’abondance, afin de le libérer et ainsi d’être plus ouverts…

Au cours de ces 12 derniers mois, Jupiter, qui était en scorpion, est venu mettre en avant des souffrances profondes et refoulées qui avaient besoin de mourir et de guérir. En passant en sagittaire, Jupiter vient amener de l’aventure et l’envie d’explorer de nouveaux territoires, nous pousser à nous améliorer à travers un objectif à long-terme pour lequel nous devrons développer la foi et la confiance. Ainsi, après cette période particulièrement éprouvante de guérison profonde, Jupiter nous apprendra à avoir foi en quelque chose de plus grand que nous et à nous laisser davantage porter. Le challenge de cette année sera d’éviter d’agir de manière trop impulsive, ou de voir de grandes opportunités là où il vaudrait mieux en réalité être prudent.

Professionnellement, Jupiter en sagittaire encouragera à voir loin, à viser haut, à oser et à inspirer les autres. 

Tout au long de cette période, les voyages et les domaines de l’enseignement seront mis à l’honneur. 

SAMHAIN 

Enfin, le 31 octobre, Samhain marquera la fin de l’année païenne et la célébration du ‘Nouvel an des sorcières’. Samhain est le festival le plus festif et le plus magique. Ce jour devrait être joyeux, donner l’envie de s’amuser, de jouer, c’est le moment idéal de prévoir une sortie… 

 

En résumé, octobre sera l’occasion de revoir nos relations, revoir ce/ceux à quoi nous accordons de la valeur, de laisser entrer de nouvelles relations dans notre vie, d’apporter plus de stabilité à nos projets et à nos finances et de laisser mourir une partie de nous qui ne nous est plus utile. 

 

TIRAGE POUR LE MOIS D’OCTOBRE 2018

Pour terminer, je vous propose un aperçu des énergies de ce mois.

La pertinence des tirages m’émerveille toujours… 

Alors que l’énergie de la balance est très puissante (Vénus rétrograde, saison de la balance, nouvelle lune en balance), le roi d’épées nous encourage à développer une plus grande maitrise de nos pensées, à reprendre la responsabilité de nos idées afin de nous défaire des opinions de masse, cesser de nous laisser trop influencer par les autres. 

Il sera important, en octobre, de prendre le temps de réfléchir de manière objective à ce que nous voulons, et à ensuite agir concrètement pour le réaliser. Lorsque nous avons pris le temps de réfléchir  objectivement, lorsque nous avons suffisamment de clarté quant à ce que nous pouvons accomplir, le doute et la tendance à se conformer disparaissent.

Ensuite, the Laume nous encourage à couper court à des habitudes à trop donner, y compris sur le plan intime. Il nous faudra analyser là où nous avons perdu contact avec une partie de nos émotions, où nous sommes devenus durs et froids, parce que nous avons trop donné, parce que nous n’avons pas placé nos limites, parce que nous avons délaissé nos propres besoins au profit d’un autre ou d’autres. Il y a aussi un encouragement à guérir des blessures intimes en lien avec la sexualité, dans des situations où nous avons trop donné, où l’autre a abusé de nous ou profité de notre trop grande disposition à plaire, parce que nous attendions d’être valorisé, d’être aimé, d’être reconnu… 

Ensuite, nous pourrons laisser mourir cette partie de nous, cette partie entachée de honte, d’amertume, de manque d’estime qui crée du contrôle et de la dureté dans notre manière d’être. L’esprit de Samhain pourra emporter ce qui n’est plus juste ou utile, et seulement alors une porte pourra s’ouvrir, pour amener un grand changement dans notre vie, un changement irrévocable, un changement dans notre conscience. Ce changement ne viendra pas de nos efforts pour le mettre en place, inutile donc de forcer une porte qui reste fermées; la porte s’ouvrira uniquement lorsque ce sera juste. Et là où cette porte nous conduira… sera un mystère. 

 

Pour aller plus loin… 

Chaque mois, je propose une guidance en vidéo: 

Je prépare également un document de travail pour la pleine lune et pour les festivals:  

E-zine

Bon mois d’octobre!
Vanessa

Du soleil dans l’assiette au petit déjeuner

Je partage cette recette de petit déjeuner, qui peut aussi servir de 4heures parce que c’est un bonheur pour les yeux et pour le palais à la fois… Par temps de grisailles, il n’y a pas mieux pour démarrer la journée en pleine forme!

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 kiwi
  • 1 kaki
  • des graines de courge et de tournesol
  • des pépites de cacao cru
  • des noix
  • des amandes effilées
  • un soupçon de cardamome
  • du lait de coco à peine tiédi…

Toute la richesse, la douceur et la force de Mère nature dans l’assiette…

Belle journée à tous! )O(

Spaghetti d’automne

Il y a longtemps que je n’avais plus posté de recette!

Je me suis préparé un spaghetti et j’ai eu envie de le partager, c’est tellement bon!

Pour les spaghettis

Passer 1 courgette au spirulizer

Sauce tomate

Mélanger quelques tomates cerise, des noisettes et des tomates séchées avec quelques herbes (gingembre et piment pour ma part)

J’ai fait roussir quelques champignons pour apporter une note automnale. J’ai aussi passé la courgette dans la poêle juste 3 min pour réchauffer.

Garnir d’une salade (ici mâche, tomate, gomasio).

Bon appétit!

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Petit déjeuner royal

Pour croquer la vie à pleines dents, rien de mieux qu’un super petit déjeuner. J’ai opté pour la totale ce matin!

Il suffit de mélanger dans une assiette creuse ou un grand bol:

  • 1 banane
  • 1 nectarine
  • 2 abricots
  • 2 figues
  • 1 pomme
  • des amandes effilées
  • des graines de tournesol
  • des graines de courge
  • des baies de goji
  • un peu de lait de coco

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Bon appétit!!

Petits déjeuners plein de vie

Le petit déjeuner est probablement le repas le plus important de la journée car il va nous donner l’énergie pour la journée et ainsi influencer sur notre humeur. Ensuite, lorsqu’on prend l’habitude de manger un petit déjeuner sain et délicieux, on aura moins envie de manger des ‘cochoneries’ plus tard.

Voici mes recettes préférées pour le matin.  Qui dit que manger sainement, c’est ‘ennuyeux’ et fade?

  1. Le miam-ô-fruits

Miam

Le miam-ô-fuits est le petit déjeuner élaboré par France Guillain, un grand nom de l’alimentation saine. C’est un repas qui agit en synergie; l’huile est anti-oxydante mais va s’oxyder en rassemblant les radicaux libres dans l’organisme, et devient ainsi oxydante pour le corps. Le citron permet de nettoyer l’huile, qui perd ainsi sa vitamine C, qui sera restaurée par les fruits.

Écraser à la fourchette 1 banane. Ajouter 2 càc d’huile vierge, émulsionner, ensuite ajouter le jus d’1 citron et continuer de mélanger. Ajouter un mélange de noix (amandes, cajou, graines de tournesol etc), et enfin 3 portions de fruits.

Plus d’info Ici et sur le site de France Guillain Ici.

2. Les jus

Green

  • Jus de carotte et de pomme, pour nettoyer les intestins des parasites et bactéries. 
  • Jus de mandarines. 6 à 8 mandarines, avec une pincée de vanille, pour éliminer les toxines.
  • banane, avocat, citron: pour apporter tous les nutriments avec rondeur et saveur.
  • banane, orange, gingembre: jus détox qui réchauffe.
  • pomme, citron, gingembre, cayenne: jus pour l’immunité.
  • pomme, ananas, concombre, épinard, citron vert: petit déjeuner reminéralisant.

Vous pouvez aussi tester des jus chauds:

  • pomme cannelle
  • raisins, cannelle, noix de muscade et miel

Il y a encore plein d’autres recettes à inventer! Vous pouvez combiner plusieurs jus pour arriver à satiété, par exemple un jus plus ‘acqueux’  (oranges, carottes, pomme etc) et un autre plus rassasiant (banane, avocat, noix), et si besoin quelques fruits à la croque.

3. Petit déjeuner boost immunitaire

Céréales

Écraser une banane à la fourchette, ajouter le jus d’1 citron, mélanger. Ajouter 15g d’EPP (extrait de pépins de pamplemousse) et le contenu de 2 à 3 gélules d’échinacéa ainsi que des fruits coupés en morceau.

4. Le petit coco

Coco fruits

Passer au blender 1 banane, de la noix de coco râpée et 1/2 tasse de lait de coco. Ajouter 1 càc de sucre de coco (bourré en oligo-éléments et naturel), des noix et des fruits coupés en morceau.

5. Crumble

Crumble

Préparer un crumble avec des dattes séchées et des noix que vous passez au robot jusqu’à obtention d’une pâte collante. Former un crumble. Ensuite, déposer une couche de crème (par ex une banane écrasée avec de la vanille, 1 nectarine passée au blender, de la mangue surgelée passée au blender etc) et des fruits au-dessus.

6. Pudding pour matins pressés

Chia

Préparez un pudding en passant au blender 3 càs de graines de chia (de préférence ayant préalablement trempé dans du lait végétal), 1 verre de lait d’amande ou de noisettes, 2 càc de poudre de caroube (substitut non sucré du cacao) et 1 pincée de cannelle ou vanille.

Ajouter quelques fruits selon vos envies.

7. Les eaux fruitées

Eaux aromatisées

Pour accompagner votre salade de fruits et démarrer du bon pied, rien de tel que de commencer par un bon verre d’eau gorgé de saveur et de vitamines…

  • eau de coco, citron, menthe fraiche
  • eau, fraises, basilic
  • eau, orange, gingembre
  • eau, orange, citron, pamplemousse
  • eau de coco, mandarine, vanille

A vous de combiner selon vos envies!

8. Banane avocat citron

Avocat banane citron

Manger de l’avocat au petit déjeuner, étrange pensez-vous? Mais en fait, l’avocat apporte une onctuosité supplémentaire sans donner de goût trop prononcé, et l’avocat apporte ainsi les huiles nécessaires au bon fonctionnement du cerveau.

Passer au blender 1 à 2 bananes, le jus d’1 citron, 1/2 avocat et un peu de lait de coco ou de lait d’amande.

Vous pouvez utiliser cette purée pour agrémenter une salade de fruits. Si vous ajoutez un grand verre de lait de coco ou d’amande, vous obtiendrez un délicieux smoothie à emporter si vous êtes pressé.

9. Salade de fruits crème cajou

Crème cajou
Mettez 1 tasse de noix de cajou à tremper dans de l’eau pendant 15 min.
Ensuite, pressez 2 mandarines, égouttez les noix de cajou et passez au blender avec 1 càc de miel jusqu’à obtention d’une crème onctueuse.
Si vous utilisez un grand blender, il peut être utile de doubler les portions sinon la lame risque de ne pas bien prendre. Pour cette recette, j’utilise mon mini robot…

10. Smoothie mangue coco

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Passer au blender 1 banane bien mure, de la mangue (fraiche ou surgelée), 1 tasse de lait de coco ou d’eau de coco.

Si vous ne faites que le smoothie, ajoutez une 2ème banane. Sinon, vous pouvez verser cette purée sur des fruits, aujourd’hui j’ai opté pour pomme et kaki.

Pour plus de recettes, visitez mon autre blog. Je vous conseille aussi la vidéo d’Irène Grosjean.